Вопрос закрыт

Как избавиться от заикания? — вопрос №443601

Аноним
26 октября 2020 г. в 19:58
Здравствуйте! Мне 22 года, у меня лёгкое заикание, которое началось примерно в 16 лет без видимой причины. В моей семье никто не страдал от заикания, и в детстве у меня его не было. Стресса в жизни у меня немного, я оптимист и работаю в общепите. Я делал МРТ головы и ЭЭГ, результаты отличные. Лечился фенибутом, но это не помогло. Запинки происходят в начале слов, например, 'з..з..здоровье' или 'п..п..привет', и порой также в середине слов. Как можно лечить заикание?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Логопед
Стаж 10 лет

Сложности с речью, такие как заикание, требуют индивидуального подхода к лечению, особенно если оно началось в подростковом возрасте. Несмотря на отсутствие органических причин, выявленных при обследованиях, важно рассмотреть комплекс мероприятий, которые могут помочь вам. Логопедическая терапия: Рекомендую начать с работы с логопедом, который имеет опыт в лечении заикания. Он может предложить специальные упражнения, направленные на улучшение техники дыхания и произношения, что поможет вам лучше контролировать свою речь. Работа над дыханием: Обучение правильному дыханию, особенно диафрагмальному, может значительно улучшить плавность вашей речи. Методы расслабления: Поскольку заикание может усиливаться в стрессовых ситуациях, занятия йогой, медитацией или другими техниками релаксации помогут вам оставаться спокойнее и уменьшить уровень тревожности. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Настоятельно рекомендую рассмотреть вариант КПТ для работы с возможными психологическими аспектами, связанными с вашей речью. Это может помочь вам разобраться с негативными мыслями или страхами, связанными с общением. Группы поддержки и взаимопомощи: Общение с другими людьми, переживающими аналогичные трудности, может быть очень поддерживающим. Вы можете поделиться своим опытом и получить полезные советы. Специальные техники речи: Техники, такие как "плавная речь" или "расслабленная речь", могут помочь вам научиться управлять темпом и ритмом своей речи, снижая вероятность запинок. Физическая активность: Регулярные физические упражнения могут также помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Психотерапия: Иногда заикание может быть обусловлено не только физиологическими, но и эмоциональными факторами. Консультация с психотерапевтом может помочь вам раскрыть внутренние барьеры и увеличить уверенность в себе при общении. Важно помнить, что процесс лечения может занять время и потребует терпения. Регулярное обращение к выбранной программе и положительное отношение к себе — ключи к успеху.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Заикание – это сложное расстройство речи, и подходы к его лечению должны быть индивидуальными. У вас наблюдается легкая форма заикания, и это может быть связано с многообразием факторов, включая возраст начала, особенности нервной системы и психологическое состояние. Поскольку ваше обследование, включая МРТ и ЭЭГ, показало нормальные результаты, это позволяет исключить органические причины заикания. Существует несколько методов, которые могут помочь: Логопедическая терапия: Обратитесь к логопеду, который специализируется на нарушениях речи. Он сможет подобрать индивидуальные упражнения для работы над произношением и дыханием, что может помочь улучшить плавность речи. Техники релаксации: Практики, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень тревожности и стресса, которые иногда могут усугублять заикание. Когнитивно-поведенческая терапия: Это эффективный подход для работы с заиканием, особенно если существуют психологические триггеры или страхи, связанные с речью. Терапевт поможет вам работу над такими аспектами. Группы поддержки: Присоединение к группе поддержки может помочь вам увидеть, что вы не одни в своих трудностях, и вы сможете обмениваться полезным опытом с другими людьми, сталкивающимися с подобной проблемой. Специальные техники речи: Методики, такие как «плавная речь» или «расслабленная речь», могут быть полезны. Они учат вас контролировать темп и ритм вашей речи, что может снизить количество запинок. Рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы подробно обсудить все доступные варианты и выбрать наиболее подходящие для вас. Лечение может потребовать времени и терпения, но с правильным подходом результаты могут быть весьма положительными.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку с речевыми проблемами?
Аноним
22 июля 2023 г. в 23:13
Здравствуйте! Моему сыночку 4,9 года. В 2 года он говорил четко, а теперь путает звуки в словах, например говорит 'ВАК' вместо 'РАК'. Он правильно...
2 ответа
Почему ребёнок заикается на букву 'а'?
Аноним, 34 года, женский пол
13 января 2022 г. в 14:53
Моей дочери 2 года и 10 месяцев, и она уверенно разговаривает предложениями. Однако в последние три недели она начала заикаться, вставляя 'а-а-а'...
2 ответа
Как избавиться от заикания на начальных буквах?
Аноним, 18 лет, мужской пол
13 июня 2021 г. в 19:26
У меня есть проблема с заиканием, которая появляется на начальных буквах слов, особенно когда мне нужно часто выступать. Как мне справиться с этим...
2 ответа
Как справиться с заиканием у меня и сына?
Аноним
28 августа 2016 г. в 16:03
Здравствуйте, у меня есть проблема с заиканием, которое начало проявляться у моего сына. Мне 30 лет, я заикаюсь с 5 лет. Старший сын тоже начал...
2 ответа
Как справиться с заиканием у ребенка?
Аноним, 4 года, женский пол
26 марта 2022 г. в 00:21
У моей четырехлетней дочки заикание, которое наблюдается уже около года. Врач прописал Фенибут, но видимых улучшений нет. Как можно увеличить дозу и...
2 ответа
Почему ребёнок добавляет слоги к словам?
Аноним, 9 лет, мужской пол
02 февраля 2022 г. в 02:15
Здравствуйте! Моему племяннику 9 лет. Он начал говорить позже, в 4 года, и в этом процессе возникали трудности с произношением. Теперь он добавляет к...
2 ответа
Почему у ребенка ухудшилась речь?
Аноним, 27 лет, женский пол
01 мая 2018 г. в 01:25
Здравствуйте! У моей трехлетней дочки внезапно ухудшилась речь. Она раньше говорила очень хорошо, но после болезни ей стало сложно произносить...
2 ответа
Как помочь ребенку с заиканием?
Аноним, 6 лет, женский пол
12 января 2023 г. в 15:35
Здравствуйте, моей дочке 6,5 лет, и она заикается с трех лет. За этот период мы проходили несколько курсов реабилитации и наблюдаемся у различных...
2 ответа
Как справиться с заиканием?
Аноним, 15 лет, мужской пол
03 февраля 2018 г. в 00:53
Здравствуйте, у меня заикание с детства. В школе я не могу говорить, когда меня спрашивают, и чувствую, что мне не хватает воздуха. Особенно сложно...
2 ответа
Что делать, если ребенок начал заикаться?
Аноним, 2 года, мужской пол
29 марта 2017 г. в 13:46
Здравствуйте, мой ребенок, которому 2 года и 8 месяцев, начал заикаться в начале предложений, например, говорит 'яяяяяя хочу гулять'. Я хотел бы...
2 ответа
Логопеды онлайн
Никифорова Алина Вячеславовна - Липецк
Никифорова Алина Вячеславовна — логопед, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Лечебно-реабилитационный центр «Шаги». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
16 ответов
Ответим за 28 минут