Майкоп

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как избавиться от тревожных снов?

Вопрос закрыт

Как избавиться от тревожных снов? — вопрос №976449

Аноним, 54 года, женский пол

02 августа 2023 г. в 14:32

Здравствуйте, у меня в последние годы часто снятся тревожные сны, связанные с умершей бабушкой. Сначала она явилась мне в образе старой и немощной, но затем стала выглядеть более молодой и дерзкой. Каждый раз я просыпаюсь в страхе с вопросом: 'Мы же ее похоронили, а она живая?' Эти сны вновь начали повторяться после моей онкологии. Как мне избавиться от таких сновидений и с чем они могут быть связаны?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тревожные сны могут быть связаны с недосказанными эмоциями и переживаниями о потере. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который поможет вам разобраться с этими чувствами и, возможно, предложит техники для улучшения сна.

04 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Понимание источников ваших тревожных снов может помочь справиться с ними. Подобные сны могут отражать вашу неразрешенную скорбь или страхи, связанные с потерей и болезнью. В дополнение к консультации с психологом, попробуйте вести дневник сновидений, чтобы обдумать эмоции, возникающие во время снов, и осмыслить их. Это может стать первым шагом к снижению тревожности и улучшению качества сна.

05 августа 2023 г.

Похожие вопросы

Как справиться с ипохондрией?

Аноним, 27 лет, женский пол

27 июня 2022 г. в 19:53

Уже восемь месяцев я страдаю от сильной тревоги, очень напоминающей ипохондрию. Я боюсь, что у меня онкология, хотя все врачи уверяют, что рака нет....

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями из-за нарушения обоняния?

Аноним, 57 лет, женский пол

02 мая 2024 г. в 15:22

Здравствуйте! У меня уже почти три месяца ухудшено обоняние после простуды, и я стала постоянно думать об этом. Лечение у врачей не дало результата,...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти близкого?

Аноним, 25 лет, женский пол

23 марта 2022 г. в 13:31

В последнее время я часто думаю о том, что с моим молодым человеком может произойти что-то плохое. Эти мысли беспокоят меня, не позволяя...

2 ответа

Как справиться со страхом онкологии после угроз?

Аноним, 25 лет, женский пол

16 марта 2022 г. в 19:51

У меня возник страх смерти от онкологии после конфликта с женщиной на форуме, которая угрожала мне. Хотя в моей семье не было рака, я начинаю...

2 ответа

Что может вызывать тревожные сны у мужа?

Аноним

20 августа 2016 г. в 01:46

У моего мужа часто бывают тревожные сны, в которых он видит нападающих, таких как собаки или чудовища. Он кричит, пинается и размахивает руками во...

2 ответа

Как справиться с постоянными кошмарами?

Аноним, 24 года, женский пол

03 декабря 2016 г. в 00:08

У меня уже полгода мучают кошмары каждую ночь. Раньше сны были хорошими, но после стрессового перелета и потери близкого человека, они стали ужасными...

2 ответа

Как справиться с канцерофобией?

Аноним, 36 лет, женский пол

30 мая 2019 г. в 19:13

Здравствуйте! У меня есть сильная боязнь рака, которая мешает мне жить. Я пережила много тревог и сильных эмоций из-за этого, особенно после того, как...

2 ответа

Как справиться со страхами и тревогами после потери близкого?

Татьяна, 37 лет, женский пол

15 июня 2024 г. в 16:32

Здравствуйте. Очень прошу мне помочь. Год назад умерла моя мама из-за онкологии. Я видела все ее страдания. И теперь у меня постоянные мысли о смерти...

1 ответ

Как справиться с тревогой после лечения рака?

Наталья, 65 лет, женский пол

26 сентября 2022 г. в 16:28

в 2008 году был поставлен диагноз рак прямой кишки,в сентябре 2008 года была прооперирована,гистология показала T2N1M0,прошла 6 курсов...

1 ответ

Как справиться с паническим страхом онкологии?

Наташа, 38 лет, женский пол

04 января 2019 г. в 16:52

Здравствуйте у меня ВСД я постаянный нервничаю и ужасно панически боюсь онкологию .Чем бы я не заболела первая мысль онкология.Как мне избавиться от...

4 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
50 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа

Ответим за 28 минут