Вопрос закрыт

Как избавиться от страха потери потенции? — вопрос №1216578

Аноним, 24 года, мужской пол
14 июня 2024 г. в 11:27
Здравствуйте, я переживаю, что могу потерять потенцию. У меня часто бывает секс с девушкой, но в одном из случаев у меня не получилось закончить, и с тех пор я стал волноваться, что у меня могут быть проблемы. Хотя в остальное время всё хорошо, и я чувствую себя нормально. Как я могу избавиться от этого постоянного страха?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Постоянный страх потери потенции может действительно тревожить, особенно если он возник после одного отрицательного опыта. Лучше всего понимать, что сексуальная жизнь — это естественно, и у всех бывают случаи, когда что-то идет не так. Важно рассматривать такие ситуации как временные и не придавать им чрезмерное значение. Попробуйте внедрить в свою жизнь техники релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь снизить уровень тревожности. Также стоит обратить внимание на ваше общее физическое и психоэмоциональное состояние: регулярные физические упражнения и здоровый сон положительно влияют на потенцию. Если страх не уменьшается, возможно, стоит поработать с психотерапевтом, который сможет помочь вам разобраться с этими переживаниями и убрать вредные аспекты самоанализа. Наконец, не забывайте о регулярных медицинских осмотрах у уролога для исключения любых физических причин. Создание доверительной атмосферы со своей партнершей также может помочь вам чувствовать себя более уверенно в интимной жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх потери потенции часто связан с психологическими факторами. Попробуйте сосредоточиться на положительных моментах вашей интимной жизни и избегать самоанализов. Если беспокойство сохраняется, разумно обратиться к психотерапевту или урологу для получения профессиональных рекомендаций.

Похожие вопросы
Что делать с проблемами потенции у партнера?
Аноним
27 сентября 2022 г. в 19:55
Здравствуйте, доктор! У моего парня возникли проблемы с потенцией. Ему 25 лет, и он никогда раньше не имел сексуального опыта. Во время первой попытки...
2 ответа
Что делать с проблемами в сексуальной жизни?
Аноним
10 июня 2023 г. в 22:19
Здравствуйте! Мне 22 года, у меня есть парень, с которым я встречаюсь уже 1,5 года. Мы редко занимаемся сексом, и половой акт длится всего несколько...
2 ответа
Как справиться с комплексами из-за размеров члена?
Аноним, 54 года, мужской пол
22 июня 2018 г. в 23:31
Мне 54 года, и у меня есть комплекс по поводу размера члена, который высказала моя жена. Как мне справиться с этим и стоит ли обсуждать с ней свои...
2 ответа
Почему у мужа проблемы с потенцией?
Аноним, 28 лет, женский пол
12 декабря 2021 г. в 11:38
Здравствуйте! Мне 28 лет, моему мужу 31. У нас проблемы с сексуальной жизнью: половой акт длится всего 1-5 минут, секс случается только раз в месяц, и...
2 ответа
Как справиться с зависимостью от Виагры?
Аноним, 22 года, мужской пол
14 октября 2024 г. в 12:07
Здравствуйте. Мне 22 года, и у меня есть проблема с потенцией. Раньше я занимался онанизмом, а когда начал половую жизнь в 19 лет, у меня были...
2 ответа
Как восстановить эрекцию перед интимной близостью?
Аноним
06 марта 2020 г. в 02:33
Здравствуйте, я испытываю проблемы с эрекцией на фоне частой мастурбации с вялым членом и психологической зависимостью от нее. Какие шаги я могу...
2 ответа
Что делать при быстром семяизвержении?
Аноним, 20 лет, мужской пол
26 января 2023 г. в 17:27
У меня есть проблема с быстрым семяизвержением: во время мастурбации я могу контролировать себя, но при половом акте не успеваю и кончаю мгновенно....
2 ответа
Почему возникает быстрое семяизвержение?
Аноним, 19 лет, мужской пол
17 декабря 2021 г. в 02:05
Здравствуйте. Мне 19 лет, и у меня возникли проблемы с преждевременным семяизвержением. Я занимался сексом всего один раз в 17 лет, и не помню его...
2 ответа
Стоит ли продолжать лечение СТОСН препаратами для потенции?
Аноним
18 января 2022 г. в 11:40
Добрый день, доктор. У меня 32 года, возникли проблемы с потенцией, хотя с женой все нормально. Я попробовал препараты сиалис и левитра, которые...
2 ответа
Почему ухудшается потенция в 33 года?
Пабло, 33 года, мужской пол
13 октября 2018 г. в 11:45
Здравствуйте хотел бы спросить мне сейчас 33 года в 29 лет начал немного замечать что потенция начинает ухудшаться сначала это начало проявляться в...
1 ответ
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут