Как избавиться от страха и избежать белой горячки? — вопрос №535159

Важно понимать, что каждое тело индивидуально, и у вас могут быть свои особенности протекания синдрома отмены. Хотя три дня без алкоголя — это хороший старт, вам необходимо оставаться внимательным к своему состоянию. Продолжайте следить за симптомами и не игнорируйте тревогу. Возможно, стоит рассмотреть также методы релаксации или медитации, которые помогут снизить уровень стресса и страха. Обязательно оставайтесь на связи с врачом и обсуждайте все свои переживания.

Сейчас важно помнить, что первые дни после прекращения употребления алкоголя — это период, когда симптомы могут быть наиболее выраженными. Белая горячка обычно возникает через несколько дней после последнего употребления. Обязательно следуйте рекомендациям вашего лечащего врача и по возможности пройдите психотерапию, она может помочь вам справиться с тревожностью и страхами. Ваше состояние требует внимания, и лучшее, что вы можете сделать, это оставаться под наблюдением специалистов.