Ситуация, в которой вы находитесь, крайне сложная и требует деликатного подхода. Прежде всего, важно понимать, что попытки заставить родителей изменить свою привычку без их желания могут вызвать отчуждение и ещё большее нежелание признавать проблему. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять:
Открытое общение: Постарайтесь поговорить с родителями о том, что вас беспокоит. Используйте 'я-сообщения', например, говорите о своих чувствах и переживаниях, а не обвинениях. Например: "Я чувствую беспокойство, когда вижу, как вы пьёте и как это влияет на ваше здоровье."
Образование: Возможно, информация о последствиях алкоголизма, включая влияние на здоровье, может помочь им понять серьезность проблемы. Вы можете аккуратно поделиться этой информацией в разговоре или найти материалы, которые они могли бы прочитать.
Поиск поддержки: Найдите группы поддержки для родственников алкоголиков, такие как Ал-Анон. Эти группы могут предложить вам эмоциональную поддержку и советы от людей, которые столкнулись с подобной проблемой.
Безопасная среда: Попробуйте создать в доме атмосферу, свободную от алкоголя. Убедитесь, что в доме нет запасов спиртного, и старайтесь организовывать мероприятия, которые не связаны с алкоголем.
Участие профессионалов: Если ваши родители отказываются обращаться к специалистам, возможно, стоит рассмотреть возможность получения помощи самостоятельно, например, консультации у психолога или нарколога, чтобы вы могли лучше справиться с ситуацией и найти пути, как помочь им.
Забота о здоровье матери: Важно также следить за состоянием здоровья вашей матери. Алкоголь может усугубить её проблемы с астмой и взаимодействие с лекарствами. Обсуждайте это с ней, чтобы она осознавала риски.
Ограничение влияния: Опять же, это сложный момент, но иногда помощь может заключаться в том, чтобы не подкармливать алкоголизм – не предоставлять средства, не участвовать в алкозастольях и т.д. Помните, что вы не можете изменить их поведение, но можете поддерживать себя и помогать им сделать правильный выбор, когда они сами будут готовы. Если ситуация станет критической, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам. Ваше здоровье и благополучие не менее важны.
Санкт-Петербург
Личный кабинет 
Спроси врача
