Как избавиться от слабости в ногах и руках после алкоголя? — вопрос №1107963

Вероятно, ваши симптомы связаны с обезвоживанием и общим стрессом организма после употребления алкоголя. Рекомендуется пить много воды, восстановить уровень электролитов, хорошо питаться и отдыхать. Обычно такие симптомы проходят в течение нескольких дней. Если состояние не улучшится, стоит обратиться к врачу.

Слабость в ногах и руках, а также дрожь в теле после употребления алкоголя могут быть вызваны несколькими факторами. Помимо обезвоживания и стресса организма, такие симптомы могут указывать на нарушение обмена веществ, дефицит витаминов и минералов, которые могут ухудшаться после обильных праздников. Важно убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ. Рекомендую включить в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В, магнием и калием. Это могут быть орехи, бананы, зеленые овощи, авокадо. Также хорошо дополнить вашу диету витаминными комплексами, в которых присутствуют указанные элементы. Кроме того, занимайтесь легкой физической активностью, такой как прогулки на свежем воздухе, чтобы улучшить циркуляцию крови и восстановить тонус мышц. Если после нескольких дней подобной самодеятельности слабость не пройдет или усилится, важно будет обратиться к врачу для более глубокого обследования и исключения других возможных причин такого состояния. Позаботьтесь о достаточном отдыхе и прекращении употребления алкоголя, чтобы дать организму возможность восстановиться.