Как избавиться от скачков давления? — вопрос №458842

Ситуация с вашим давлением требует детального анализа и комплексного подхода. Обратитесь к кардиологу, как уже было рекомендовано, для проведения углубленного обследования, которое может включать ЭКГ, эхокардиографию и, возможно, суточное мониторирование давления. Это поможет выявить причины колебаний и сопутствующие патологии. Дополнительно, стоит рассмотреть возможность консультации с неврологом для решения проблем с болями в области грудного и шейного отделов позвоночника. Они могут быть связаны с остеохондрозом, который, в свою очередь, может влиять на состояние сосудов и давление. Также, обратите внимание на свой образ жизни. Регулярная физическая активность, даже в умеренных количествах, может значительно улучшить ваше общее состояние. Попробуйте внедрить в повседневную практику дыхательные упражнения и методы релаксации, такие как йога или пилатес, которые могут помочь снизить стресс и улучшить диастолическое давление. И, конечно, не забывайте о правильной диете, богатой овощами, фруктами и ненасыщенными жирами. Иногда консультация с диетологом может стать полезным дополнением к вашему лечению.

Для решения вашей проблемы с давлением необходимо обратиться к кардиологу для полного обследования и корректировки лечения. Возможно, потребуется длительная терапия и изменение образа жизни, включая физическую активность и диету.