Как избавиться от сильной боли в шее? — вопрос №653287

Понимаю, что ваша ситуация вызывает беспокойство, особенно в свете выявленных изменений на МРТ и связанных с ними симптомов. Дистрофические изменения межпозвонковых дисков и левосторонняя протрузия действительно могут быть причиной ваших болей, головокружения и покалывания в пальцах. Конечно, важно продолжать работать с вашим лечащим врачом и следовать его рекомендациям. Вместе с тем, вот несколько подходов, которые могут помочь вам уменьшить дискомфорт: Управление нагрузками: Постарайтесь избегать длительных нагрузок на шею, особенно в той позе, где вы чувствуете дискомфорт. Обратите внимание на свою осанку. Физическая реабилитация: Если назначенная физиотерапия не принесла желаемых результатов, стоит обсудить с врачом возможность смены программы или добавления новых методов лечения. Возможно, стоит попробовать лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности. Обезболивающие средства: При необходимости, обсудите с врачом использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения болей, а также проводите холодные компрессы на область шеи для уменьшения боли и воспаления. Массаж и мануальная терапия: Возможно, стоит обратиться к квалифицированному специалисту по мануальной терапии, который может предложить дополнительные методы воздействия на шейные позвонки. Изменение образа жизни: Включите в свою жизнь легкую физическую активность, такие как прогулки или плавание, что может помочь улучшить общее состояние. Также обратите внимание на ваше питание и режим сна. Второе мнение: Если боли и симптомы продолжаются, рассмотрите возможность второго мнения от другого невролога или ортопеда для более полного анализа вашей ситуации. Контроль давления: По поводу высокого давления обязательно следите за его уровнем. Возможно, вам следует обсудить с врачом возможность медикаментозной терапии для его контроля. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подходы могут варьироваться. Следите за изменениями в состоянии и обязательно обсуждайте их с вашим врачом.

Ситуация, которую вы описываете, требует комплексного подхода к лечению. Дистрофические изменения межпозвонковых дисков и протрузия могут действительно вызывать разнообразные симптомы, такие как боль в шее, головокружение и покалывание в руках. Поскольку проведенная вами физическая терапия, массаж и использование воротника Шанца не привели к улучшению, рассмотрим дополнительные варианты и рекомендации. Неврологическое обследование: Возможно, вам стоит повторно обратиться к неврологу, чтобы уточнить, нет ли каких-либо нервных ущемлений, которые могут быть причиной ваших симптомов. Другие методы физической терапии: Если предыдущие подходы не сработали, обсудите с врачом возможность использования альтернативных методов физиотерапии, таких как ультразвуковая терапия, кинезиотерапия или применение терапевтических упражнений под руководством опытного специалиста. Управление стрессом: Стресс может ухудшать мышечное напряжение и вызывать болевые симптомы. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Лекарственная терапия: Вам может быть полезно обсудить с врачом назначение миорелаксантов для снятия мышечного напряжения, а также обсудить возможность использования различных видов обезболивающих. Коррекция образа жизни: Постарайтесь следить за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером или с телефоном. Работа над укреплением мышц спины и шеи может уменьшить нагрузку на позвоночник. Улучшение сна: Убедитесь, что ваш матрас и подушка обеспечивают правильную поддержку шеи во время сна, это может существенно помочь в снижении болевых ощущений. Контроль артериального давления: Высокое давление может являться дополнительным фактором ваших симптомов. Очень важно контролировать уровень давления и обсуждать с врачом медикаментозную терапию, если это необходимо. Дополнительные обследования: Если состояние не улучшается, можно рассмотреть дальнейшие диагностические методы, такие как КТ или рентген, чтобы более точно оценить состояние шейного отдела позвоночника. Каждый случай является уникальным, и важно обсуждать все изменения в вашем состоянии со специалистом, чтобы адаптировать лечение под ваши нужды.