Как избавиться от резкой боли в щиколотке при спуске по лестнице? — вопрос №1389147

Обратите внимание, что важно не только проконсультироваться с ортопедом, но и рассмотреть возможность проведения ультразвукового исследования или МРТ, чтобы более точно оценить состояние связок и суставов. Добавьте в свою рутину физическую терапию, что поможет восстановить функциональность щиколотки и уменьшить болевые симптомы в будущем.

Рекомендую обратиться к ортопеду для оценки состояния вашей щиколотки и возможного лечения, особенно учитывая предшествующую травму. Также стоит сделать упражнения для укрепления мышц и связок, но это нужно делать после консультации с врачом.