Как избавиться от приливов? — вопрос №1244437

Приливы, с которыми вы сталкиваетесь, являются довольно распространённым симптомом, связанным с менопаузой, и могут не исчезнуть полностью без соответствующего лечения. Учитывая ваше предыдущее лечение, есть несколько подходов, которые могут помочь смягчить эти симптомы. Во-первых, стоит рассмотреть возможность гормональной терапии, если у вас нет противопоказаний. Гормональная терапия может быть очень эффективной при лечении приливов, однако она требует внимательного подхода и консультации с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно и подходит именно вам. Если гормональная терапия невозможна или нежелательна, существуют альтернативные методы, такие как препараты, не содержащие гормоны, например, антидепрессанты или некоторый тип противосудорожных средств, которые также могут помочь в контроле симптомов. Также стоит обратить внимание на образ жизни. Упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Правильное питание и соблюдение режима сна также играют важную роль. Избегайте триггеров, таких как алкоголь, кофеин и острые блюда, которые могут усугубить приливы. Народные средства, такие как фитоэстрогены из сои или красного клевера, могут также иметь нейропсихотропный эффект, однако их эффективность может варьироваться. Важно продолжать общение с вашим врачом и обсуждать все возможные варианты лечения, чтобы найти наиболее подходящий именно для вас метод. Также стоит рассмотреть возможность консультации с гинекологом или эндокринологом, чтобы получить рекомендации на основе вашего индивидуального случая.

С учетом вашего возраста и истории заболевания, важно рассмотреть возможность комплексного подхода к лечению. Гормональная терапия может быть эффективной, однако, учитывая ваши обильные кровотечения в прошлом, стоит проконсультироваться с гинекологом или эндокринологом для оценки рисков и преимуществ. Также можно рассмотреть альтернативные методы, такие как акупунктура, которая иногда помогает при приливах, и регулярные физические упражнения. Обратите внимание на свой рацион, возможно, включение пищевых добавок с фитоэстрогенами сможет оказать положительное влияние. Продолжайте общение с врачом о всех ваших симптомах и лечениях, чтобы выработать индивидуально подходящий план.