Новосибирск
Вопрос закрыт

Как избавиться от постоянных простуд? — вопрос №1147880

Аноним
16 марта 2024 г. в 19:52
Здравствуйте! Мне 22 года, и я часто болею простудой. Даже после того, как мне кажется, что я выздоровела, у меня остается заложенность одной ноздри, особенно по утрам. Из горла ежедневно выделяется немного светлой мокроты, и я ощущаю легкое воспаление в горле. Примененные препараты, такие как фарингосепт и шалфей, не помогают мне полностью вылечиться. Что я могу сделать, чтобы избавиться от этих симптомов?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
ЛОР
Стаж 10 лет

Частые простуды и неопределенные симптомы, такие как заложенность носа и выделения из горла, действительно могут быть связаны с рядом факторов, требующих внимания. Важно рассмотреть несколько ключевых моментов: Обратитесь к специалисту. Первым шагом будет консультация у отоларинголога (ЛОРа), который сможет провести детальный осмотр и оценить состояние ваших носовых пазух и горла. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования, такие как рентген или компьютерная томография. Аллергия как причина симптомов. Часто симптомы, которые вы описываете, могут быть вызваны аллергическим ринитом. Рекомендуется пройти тесты на аллергии, чтобы определить, есть ли у вас чувствительность к аллергенам, таким как пыльца, пыль и шерсть домашних животных. Укрепление иммунной системы. Защитить себя от частых простуд поможет правильное питание, включающее фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами. Регулярные физические нагрузки и достаточно времени для сна также важны. Изучите методы управления стрессом — это способствует укреплению иммунитета. Условия дома. Обратите внимание на климат в вашем доме. Поддерживайте оптимальную влажность (около 40-60%) и температуру воздуха. Использование увлажнителей может помочь улучшить качество воздуха. Промывание носа. Промывание носа солевыми растворами помогает удалить слизь и аллергены, улучшая дыхание. Это можно делать несколько раз в день. Лекарственные средства. Возможно, вам потребуются более сильные препараты, такие как антигистаминные или кортикостероидные спреи. Обязательно обсудите с врачом, какие лекарства могут вам помочь. Физиотерапия. Обсудите возможность проведения физиотерапевтических процедур, таких как ингаляции или использование парафинотерапии, которые могут помочь при хронических симптомах, проявляющихся в горле и носу. Избегайте раздражителей. Старайтесь избегать табачного дыма и других раздражающих веществ, которые могут ухудшать состояние дыхательных путей. Следуя этим рекомендациям и тесно сотрудничая с врачом, вы сможете разработать индивидуальный план для борьбы с вашими симптомами и улучшить общее состояние здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянные простуды и оставшиеся симптомы могут свидетельствовать о нескольких факторах, которые требуют внимания. Первым делом, важно удостовериться, что вы действительно страдаете от обычной простуды, а не от аллергического ринита или другого воспалительного процесса, который может вызывать заложенность носа и выделения из горла. Если у вас сохраняются симптомы, такие как заложенность носа, особенно по утрам, это может указывать на проблему с носовыми пазухами или даже на наличие хронического синусита. Я рекомендую вам обратить внимание на следующее: Обратитесь к врачу. Сначала необходимо получить консультацию от отоларинголога (ЛОРа), который сможет провести осмотр и, при необходимости, назначить дополнительные исследования, такие как рентген или УЗИ носовых пазух. Проверьте наличие аллергий. Если симптоматика схожа с аллергической реакцией, имеет смысл пройти тесты на аллергию, чтобы исключить факторы окружающей среды, такие как пыльца, пыль, шерсть животных. Улучшите иммунитет. Постарайтесь укрепить свой иммунитет за счет сбалансированного питания, физической активности, полноценного сна и управления стрессом. Это поможет организму лучше справляться с инфекциями. Правильный образ жизни. Избегайте переохлаждения, следите за температурой и влажностью в помещении. Проветривайте комнаты и увлажняйте воздух. Промывание носа. Использование солевых растворов для промывания носа может помочь удалить аллергены и слизь, а также улучшить дыхание. Фармакологическая поддержка. Возможно, вам нужны более сильные препараты, такие как антигистаминные или сосудосуживающие средства, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением. Дополнительные процедуры. Возможно, вам также будут рекомендованы физиотерапевтические методы, такие как ингаляции или процедуры на основе грязей и парафиновые ванны. Если вы будете следовать этим рекомендациям и, главное, проконсультируетесь с врачом, это даст возможность выработать индивидуальный план борьбы с вашими симптомами и поможет вам быстрее выздороветь.

Похожие вопросы
Как правильно лечить симптомы простуды?
Аноним, 32 года, женский пол
28 сентября 2023 г. в 13:03
Здравствуйте! Я месяц болела, у меня были симптомы: температура до 38.5, боль в горле, кашель и боль в лимфоузлах. Последний раз температура была с 22...
2 ответа
Как лечить симптомы простуды?
Аноним
02 июля 2016 г. в 23:34
Я заболела простудой: у меня сильные сопли, заложен нос, болит голова и горло. Проходила курс Исмигена в январе, но спустя 3 месяца снова заболела....
2 ответа
Что делать при длительной простуде?
Аноним, женский пол
09 июня 2020 г. в 11:32
Жалуюсь на длительную простуду. Заболела, потекли сопли и заболело горло. Сегодня 7-й день, сохраняется слабость и продолжается насморк. Полоскаю нос...
2 ответа
Что происходит с горлом и как лечить?
Аноним, женский пол
20 марта 2022 г. в 02:36
У меня стало что-то стекать по задней стенке горла. Я болела в начале февраля с температурой 37.5, красным горлом и пробками, а затем вызвала врача,...
2 ответа
Что делать с ощущением удушья при простуде?
Аноним, женский пол
29 октября 2020 г. в 19:52
Здравствуйте. Мне 14 лет, я девочка. У меня простуда, и болит горло. Была температура 38.5, насморк и другие симптомы. Я принимаю Амоксициллин,...
2 ответа
Почему болит горло и опухают гланды?
Аноним
02 апреля 2024 г. в 13:19
Здравствуйте, у меня с детства постоянные проблемы с горлом при наступлении холодов. Эта зима была необычной, горло не болело, но гланды опухли,...
2 ответа
Как облегчить состояние при простуде?
Аноним, 51 год, женский пол
20 апреля 2017 г. в 14:31
Мне 51 год, и я много лет работаю учителем. При инфекциях у меня часто возникают осложнения на связки, из-за чего пропадает голос. Также появляются...
2 ответа
Что делать при симптомах простуды и гриппа?
Аноним, 34 года, женский пол
01 октября 2017 г. в 20:27
Здравствуйте! У меня начались симптомы простуды: чихание, першение в горле, затем мокрый кашель и головная боль каждое утро. Температура 37-37.2, нос...
2 ответа
Что делать при простуде и кашле?
Аноним, 30 лет, мужской пол
12 июня 2016 г. в 01:41
Добрый день, у меня простуда: два дня назад начались сопли, заболела голова, потом добавился кашель и стягивающая боль в горле по утру. Были ли у меня...
2 ответа
Как справиться с сильным кашлем после простуды?
Анна, 25 лет, женский пол
08 января 2019 г. в 03:13
Добрый вечер! После простуды (3 дня) с температурой 37,5 возник сильный кашель. Горло розовое, текут немного сопли, кашель усиливается при нахождении...
3 ответа
Лоры онлайн
  • Степанова Татьяна Владимировна - Новосибирск
    Степанова Татьяна Владимировна — ЛОР, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центр слуха «Интерслух». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    801 ответ
  • Мамедов Рамис Фирудунович - Новосибирск
    Мамедов Рамис Фирудунович
    ЛОР, Фониатр
    Стаж 19 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Мамедов Рамис Фирудунович — ЛОР, фониатр, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им Л И Свержевского. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    409 ответов
  • Русецкий Юрий Юрьевич - Новосибирск
    Русецкий Юрий Юрьевич
    ЛОР, Пластический хирург, Хирург
    Стаж 32 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
    Русецкий Юрий Юрьевич — ЛОР, пластический хирург, хирург, со стажем 32 года, профессор, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Роддом ЦКБ Управления делами Президента, Клиника «Семейная» на Площади Ильича и Диагностический центр 1 МГМУ Сеченова. Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
    328 ответов
Ответим за 28 минут