Что делать при простуде и кашле? — вопрос №36320

Симптомы, которые вы описываете, характерны для обычной простуды, а температура 36.8°C не указывает на грипп. Рекомендуется пить больше жидкости, использовать жаропонижающие при необходимости и полоскать горло раствором соли. Кроме того, для снятия кашля подойдут сиропы или таблетки, а также обращение к врачу, если симптомы не улучшатся.

Ваши симптомы, такие как сопли, головная боль, кашель и боль в горле, действительно могут указывать на простудное заболевание. Температура 36.8°C не является высокой и не указывает на наличие гриппа, так как при гриппе температура часто поднимается до субфебрильных или высоких значений. В вашем случае это скорее всего обычная простуда. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется применять жаропонижающие и противовоспалительные препараты, например, парацетамол или ибупрофен, но только если появляется дискомфорт или высокая температура. Также старайтесь пить много жидкости, это поможет при увлажнении слизистых и выведении токсинов из организма. При боли в горле может помочь полоскание раствором соли или использование специальных спреев для горла. Если кашель мешает, рассмотрите приобретение препаратов от кашля, например, сиропы или таблетки, перейдите на более мягкую, не раздражающую диету. Также важно обеспечить себе отдых и избегать переохлаждения. Если состояние ухудшается или симптомы не проходят в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.