Как избавиться от любовной зависимости? — вопрос №271789

Важно не только признать свои чувства, но и понять, что они могут быть результатом других жизненных трудностей или неудовлетворенности. Рассмотрите возможность ведения дневника, где вы сможете выразить свои мысли и чувства, исследовать свои настоящие желания и потребности. Это поможет вам лучше понять, что именно вас держит в этой ситуации, и начать действовать в направлении здоровых отношений и личного благополучия.

Чтобы справиться с любовной зависимостью, важно признать свои чувства и понять, что вы хотите больше контроля над своей жизнью. Постарайтесь создать эмоциональную дистанцию, обдумывая, что действительно важно для вас и вашей семьи. Возможно, стоит обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с этой ситуацией и найти новые способы удовлетворения ваших потребностей.