Как избавиться от боли в затылке? — вопрос №26976

Если у вас уже есть диагноз, такой как протрузии межпозвонковых дисков и стеноз позвоночного канала, важно создать комплексный подход к вашему лечению. Помимо рекомендаций невролога и физиотерапевта, я также предлагаю рассмотреть возможность занятия лечебной гимнастикой под руководством специалиста, который имеет опыт работы с подобными состояниями. Может быть полезным применение методов альтернативной медицины, таких как акупунктура, которая может помочь уменьшить боль и улучшить общее состояние. Кроме того, иногда помогает использование ортопедических подушек во время сна для поддержки шеи и головы. Также стоит обратить внимание на свой образ жизни, включая уровень стресса и физическую активность, так как они могут усиливать симптомы. Согласуйте виды лечения с врачами и следуйте их рекомендациям для достижения наилучших результатов.

Рекомендую обратиться к неврологу и физиотерапевту для разработки индивидуального плана лечения, который может включать медикаментозную терапию, физиотерапию, упражнения для укрепления мышц шеи и возможно, мануальную терапию.