Как избавиться от боли в шее и нормализовать давление? — вопрос №1025186

С учетом ваших симптомов, важно учесть комплексный подход к лечению. В дополнение к рекомендациям невролога, стоит рассмотреть возможность посещения физиотерапевта. Он сможет назначить индивидуальную программу упражнений для укрепления мышц шеи и улучшения гибкости. Кроме того, полезными могут быть массажи и мануальная терапия, которые помогут снять напряжение в мышцах. Упражнения на растяжку также могут помочь улучшить состояние вашей шеи. Что касается нормализации артериального давления, важно проводить регулярное его измерение. Обсудите с кардиологом возможность изменения образа жизни: соблюдение сбалансированной диеты, снижение потребления соли, увеличение физической активности - это все может положительно сказаться как на давлении, так и на общем состоянии. Возможно, кардиолог также предложит какие-то медикаменты для контроля давления. Такой многоаспектный подход поможет снять ваши симптомы и улучшить качество жизни.

Рекомендую обратиться к врачу для повторного осмотра и возможно назначить дополнительные исследования. Упражнения для шеи, тепло и отдельные методы терапии могут помочь, но важно также контролировать артериальное давление и обсудить с кардиологом его нормализацию.