Вопрос закрыт

Как избавиться от боли в шее? — вопрос №460710

Аноним, мужской пол
22 декабря 2020 г. в 17:28
У меня болит шея с левой стороны. В начале этого года проблем не было, но потом стала возникать боль, особенно при поворотах влево или неожиданной нагрузке. Боль проходит быстро, но ощущение остается. Я пробовал мази, такие как Долобене и Хондроиксид, но они не помогают. Что можно сделать, чтобы облегчить боль?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Жалобы на боль в шее, особенно при поворотах, могут указывать на проблемы с мышцами или позвоночником. Необходимо обратить внимание на правильную осанку, особенно если вы ведете сидячий образ жизни. Попробуйте дополнительно провести курс мануальной терапии, чтобы улучшить подвижность шейного отдела и снять напряжение. Также важно следить за рабочим местом — рассмотрите возможность использования эргономичного стула и стола для уменьшения нагрузки на шею. Если дискомфорт не проходит, целесообразно записаться на обследование, чтобы исключить серьезные патологии.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в шее может быть связана с различными факторами, такими как напряжение мышц, перегрузка, малоподвижный образ жизни или даже патологии позвоночника. Чтобы понять, что происходит именно в вашем случае, важно провести полное обследование. Я рекомендую вам обратить внимание на следующие меры, которые могут помочь облегчить вашу боль: Физиотерапия: Обратитесь к физиотерапевту, который сможет назначить индивидуальную программу упражнений для укрепления мышц шеи и улучшения кровообращения. Массаж: Квалифицированный массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить общее состояние. Легкие физические упражнения: Регулярные простые растяжки шеи и плеч могут значительно снизить напряжение. Избегайте резких движений, но старайтесь уделять время расслабляющим упражнениям. Теплые компрессы: Применение тепла на область боли может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Постановка правильного сна: Убедитесь, что ваша подушка поддерживает шею в правильном положении. Выбор правильного матраса также имеет значение. Образ жизни: Попробуйте уменьшить время, проводимое за компьютером или телефоном, и следите за осанкой. Если боли продолжаются, рекомендую обратиться к неврологу или ортопеду для дальнейшего обследования, так как может потребоваться более серьезное лечение, такое как медикаментозное или специальные процедуры. Не откладывайте визит к специалисту, особенно если боль не уходит и вызывает дискомфорт в повседневной жизни.

Похожие вопросы
Что делать при сильной боли в шее и головокружении?
Аноним, 40 лет, женский пол
25 июля 2024 г. в 23:39
У меня сильная боль в шее и спине, которая длится уже пять дней. Боль усиливается и передается в голову, что вызывает головокружение и тошноту. Я...
2 ответа
Как справиться с болью в шее при беременности?
Аноним, 24 года, женский пол
21 апреля 2022 г. в 21:19
Здравствуйте, у меня болит шея справа, и боль отдает в височную область головы (боль 3 из 10). В прошлом году у меня было что-то похожее, и я узнала,...
2 ответа
Как облегчить симптомы шейного остеохондроза?
Аноним, 56 лет, женский пол
05 мая 2024 г. в 19:11
Здравствуйте! У меня уже продолжительное время сильные боли в шее, левом плече и лопатке, также возникает спазм в гортани и тошнота. Мне 56 лет, что...
2 ответа
Как избавиться от сильных болей в шее и голове?
Аноним, 40 лет, женский пол
22 марта 2024 г. в 18:54
У меня остеохондроз шеи и сильные боли в голове и шее, которые отдают в плечи и спину. Я принимаю назначенные лекарства уже 6 дней, но не чувствую...
2 ответа
Как правильно колоть лекарства при остеохондрозе?
Аноним, женский пол
05 июня 2022 г. в 18:33
У меня сильная боль в затылочных мышцах шеи при повороте головы, и врач поставил диагноз остеохондроз. Он назначил лекарства: Мильгамму и Диклофенак....
2 ответа
Что делать при болях в шее у кормящей мамы?
Аноним, женский пол
18 марта 2019 г. в 18:17
Здравствуйте, мне 37 лет, я кормлю ребенка и у меня шейный остеохондроз. Два дня назад у меня начались боли в шее, ощущения такие, будто болят вены...
2 ответа
Почему не проходят головокружение и боль в шее?
Аноним
22 января 2020 г. в 02:24
Здравствуйте, меня беспокоят постоянные головокружения и боли в шее. Я делала УЗДГ сосудов голове и шеи, и у меня диагностировали нарушения...
2 ответа
Как справиться с остеохондрозом и хронической болью?
Аноним
15 сентября 2018 г. в 11:24
Здравствуйте, мне 35 лет, у меня остеохондроз, и я испытываю боль в шее, которая отдает в левую руку. Я уже прошел обследования и использую мазь...
2 ответа
Что делать с болями в шее?
Аноним
27 декабря 2024 г. в 18:04
У меня уже три недели болит шея. Боль началась с острого дискомфорта в задней части шеи при поворотах головы, особенно по утрам. Я принимала ибупрофен...
2 ответа
Что делать при болях в шее и онемении руки?
Сергей, 58 лет, мужской пол
08 февраля 2018 г. в 09:32
Боли в области шеи ,левого плеча, пальцы почти онемели на левой руке, подскажите что делать? Мама лежит уже 10 день, скорая уколы прописала...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут