Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как избавиться от боли в пояснице?

Вопрос закрыт

Как избавиться от боли в пояснице? — вопрос №798502

Аноним, 39 лет

30 ноября 2022 г. в 19:40

У меня боли в пояснице с обострениями каждый месяц, начавшиеся более года назад после поднятия тяжелых сумок. Я веду активный образ жизни, занимаюсь йогой, но боли не проходят. МРТ показало остеохондроз и грыжу. Как я могу избавиться от этих болей и что может быть их причиной?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для облегчения боли в пояснице важно сочетать физическую активность с лечебной гимнастикой и корректировкой образа жизни. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения индивидуальной программы лечения, которая может включать физиотерапию и упражнения на укрепление мышц спины. Обратите внимание на осанку и избегайте резких движений.

01 декабря 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Учитывая вашу ситуацию, важно не только заниматься физической активностью, но и обратить внимание на методы восстановления, такие как массаж и мануальная терапия. Также стоит рассмотреть возможность использования противовоспалительных средств под контролем врача. Не забывайте о необходимости периодически менять виды физической нагрузки, включая плавание, что может снизить нагрузку на поясницу. Регулярное наблюдение у специалиста поможет отслеживать динамику вашего состояния.

02 декабря 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с болью в пояснице?

Аноним, 37 лет, женский пол

08 октября 2022 г. в 00:00

У меня болит поясница, я проходила МРТ, где выявили грыжу, остеохондроз и спондилоартроз. В июле я вообще не могла ходить, сейчас тоже больно, но...

2 ответа

Как лечиться при грыже поясничного отдела?

Аноним, мужской пол

13 июня 2023 г. в 12:57

Здравствуйте. Мне поставили диагноз остеохондроз, но по результатам МРТ врач сказал, что у меня грыжа 8 мм в поясничном отделе. Проблемы продолжаются...

2 ответа

Можно ли заниматься на турнике с остеохондрозом?

Аноним

15 октября 2018 г. в 14:51

У меня диагностирован поясничный остеохондроз второй степени с иррадиацией боли в правую ногу на фоне сколиоза. Я работаю водителем и часто сижу....

2 ответа

Что делать с грыжей позвоночника и болями в пояснице?

Аноним

12 марта 2018 г. в 14:05

Здравствуйте! У моей дочери, 21 год, имеются острые боли в пояснице, которые усиливаются при сидении или стоянии. Два дня назад у неё начались боли...

2 ответа

Что может вызывать постоянные боли внизу левого бока?

Аноним

08 августа 2020 г. в 22:56

У меня уже много лет постоянные боли внизу левого бока, и несмотря на обследования у гинеколога, меня не смогли вылечить. Я делала МРТ и у меня были...

2 ответа

Как справиться с болями в пояснице?

Аноним

09 июля 2019 г. в 15:37

Мне 38 лет, и у меня уже несколько лет есть боли в пояснице, которые усиливаются после физических нагрузок. Недавно у меня возникли сильные боли после...

2 ответа

Что может вызывать боль в спине при грыже Шморля?

Аноним, 19 лет, мужской пол

18 апреля 2021 г. в 17:38

Здравствуйте. У меня была проблема с поясницей, вероятно, связанная с грыжей Шморля, и сейчас при выполнении снимка обнаружили остеохондроз 1 степени....

2 ответа

Что делать с хроническими болями в пояснице?

Аноним, 34 года, мужской пол

16 сентября 2022 г. в 00:03

У меня хронические боли в пояснице, которые начались в конце февраля. Боли усиливаются, появились проблемы с ногами и я не ощущаю улучшения после...

2 ответа

Что делать при подозрении на паховую грыжу?

Аноним, 31 год, мужской пол

14 апреля 2018 г. в 20:59

У меня подозрение на паховую грыжу. Есть боль при надавливании на область между бедром и животом, а также легкая боль в пояснице с той же стороны....

2 ответа

Что делать с болями и грыжами в пояснице?

Аноним, 34 года, мужской пол

07 сентября 2024 г. в 01:17

У меня две грыжи в поясничном отделе, которые увеличиваются. Страдаю от сильных болей в ноге и ягодице, особенно по утрам. После лечения боли немного...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7105 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2241 ответ
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов