Как избавиться от болей в руке? — вопрос №482056

Болезнь де Кервена — это воспаление сухожилий, которое ответственны за движение большого пальца, и часто сопровождается сильным болевым синдромом, особенно при движении. Показанные вами методы терапии, такие как противовоспалительные препараты, лангеты и физиотерапия, являются стандартными, но, к сожалению, не всегда приносят нужный эффект. Существует вероятность, что воспаление либо не было полностью устранено, либо имеются дополнительные факторы, способствующие дискомфорту, такие как мышечное напряжение или изменение привычной биомеханики руки. Для дальнейшего улучшения состояния я бы рекомендовал следующие действия: 1. Повторная консультация с врачом-ортопедом или ревматологом, чтобы оценить текущее состояние и необходимость в дополнительных диагностических процедурах, например, УЗИ или МРТ. 2. Возможный пересмотр диагностики, так как в редких случаях симптомы могут пересекаться с другими заболеваниями суставов или мягких тканей. 3. Продолжение физиотерапии с акцентом на лечебную физкультуру, где можно прорабатывать движения, не нагружая руку чрезмерно. Особенно полезны могут быть упражнения на растяжение и укрепление мышц предплечья и кисти. 4. Рассмотрите возможность назначения курса массажа или мануальной терапии для уменьшения мышечного напряжения вокруг кисти. 5. В некоторых случаях может потребоваться повторное введение кортикостероидов, но это решение должен принимать врач на основе оценки текущего состояния. Если в ближайшее время улучшения не произойдет, возможно, стоит обсудить хирургическое вмешательство для коррекции заболевания. Постарайтесь избегать нагрузок на руку до повторной консультации. Заботьтесь о себе, и постарайтесь не допускать перегрузок поврежденной конечности.

С вашей ситуацией действительно необходимо подойти тщательно и внимательно. Поскольку вы страдаете от болей в руке уже три месяца и стандартные методы терапии не принесли значительного облегчения, стоит рассмотреть несколько дополнительных аспектов и подходов. Во-первых, как было упомянуто, проведите повторную консультацию с врачом-ортопедом или ревматологом. Это позволит оценить текущее состояние и исключить возможность сопутствующих заболеваний. Иногда бывает так, что похожие симптомы могут указывать на другие патологии, такие как тендинит или синдром запястного канала. Во-вторых, для уточнения диагноза могут потребоваться дополнительные методы визуализации, такие как УЗИ или МРТ. Это поможет врачу увидеть, нет ли повреждений мягких тканей или других структур, которые могли быть пропущены ранее. В-третьих, я бы рекомендовал вам начать практиковать определённые методы самопомощи, такие как: 1. Регулярное выполнение легкой гимнастики для кисти, которая может включать упражнения на растяжку и укрепление без перегрузки. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить напряжение. 2. Применение холодных компрессов на область дискомфорта может помочь при обострении боли. 3. Можно попробовать использовать альтернативные методы, такие как акупунктура или лечебные массажи, которые могут помочь снять мышечное напряжение. 4. Используйте специальные бандажи или ортезы для кисти, которые могут снизить нагрузку на область воспаления и помочь в восстановлении. 5. Постарайтесь избегать повторения движений, которые провоцируют боль, включая отжимания. Вместо этого можно рассмотреть альтернативные упражнения для поддержания физической активности, которые не нагружают кисть. Если вы все равно не увидите улучшений, обсудите с врачом возможность более инвазивных методов, таких как повторное введение кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство, если это будет необходимо. Важно помнить о необходимости регулярного контроля за своим состоянием и сообщении врачу о любых изменениях или ухудшении. Не забывайте заботиться о себе и дай вашей руке возможность на восстановление.