Как избавиться от болей в крестце? — вопрос №44339

Боли в области крестца, жжение и онемение могут быть связаны с выявленной у вас дорзальной медиальной протрузией диска L5/S1 и другими изменениями в области поясницы. Ваша ситуация требует комплексного подхода к лечению. В первую очередь, рекомендую обратить внимание на следующие пункты: Консервативное лечение: Используйте противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые помогут снизить болевой синдром. Также могут быть полезны миорелаксанты для расслабления мышц. Физиотерапия: Рассмотрите возможность проведения физиотерапевтических процедур, таких как магнитотерапия, ультразвуковая терапия или электрофорез, которые могут помочь уменьшить воспаление и улучшить кровообращение. Лечебная физкультура: Рекомендуется занятия лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц спины и брюшного пресса, что поможет снять нагрузку с поясничного отдела. Мануальная терапия и остеопатия: Консультация с врачом-остеопатом или мануальным терапевтом может помочь улучшить подвижность позвоночника и снять мышечный спазм. Коррекция образа жизни: Обратите внимание на свою осанку, избегайте длительного сидения и тяжелых физических нагрузок. Если ваша работа предполагает значительное время в одной позе, старайтесь делать перерывы для разминки. Прием мочегонных средств: Учитывая ваши частые походы в туалет, желательно проконсультироваться с терапевтом по поводу состояния мочевыводящей системы. Хирургическое вмешательство: Если консервативные методы не помогут и состояние будет ухудшаться, может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве, чтобы устранить причины болевого синдрома. Не забывайте контролировать свои симптомы и регулярно посещать врача для коррекции лечения. Следите за изменениями состояния и сообщайте о сказанном на приеме. Будьте внимательны к своему здоровью и не откладывайте лечение.

Учитывая ваши симптомы и результаты МРТ, ваша ситуация требует значительного внимания и комплексного подхода. Помимо указанных вами методик, обратите внимание на следующие дополнительные рекомендации: Паравертебральные инъекции: Рассмотрите возможность получения спинальных инъекций кортикостероидов в область поясницы. Это может помочь уменьшить воспаление и боли, обусловленные сжатием нервных корешков. Ношение корсета или ортопедического пояс: Временно использование поддерживающего корсета для поясницы может помочь разгрузить спину и снизить нагрузку на межпозвоночные диски, что может принести облегчение. Акупунктура: Многим пациентам помогает акупунктура, которая может облегчить болевые ощущения и улучшить общее состояние за счет стимуляции определенных точек на теле. Диета и управление весом: Обратите внимание на свою диету. Снижение веса может существенно снизить нагрузку на позвоночник и суставы, что в свою очередь может улучшить ваше состояние. Психотерапия и методы релаксации: Хроническая боль может оказать значительное воздействие на психическое здоровье. Рассмотрите возможность посещения психолога или занятия медитацией и йогой, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Регулярные осмотры у невролога: Учитывая наличие симптомов, таких как онемение и хромота, важно провести регулярные осмотры у невролога для мониторинга состояния и выполнения необходимых обследований. Не забывайте, что каждый случай индивидуален, и необходимо обсуждать все изменения в состоянии со своим врачом для адаптации лечения. Будьте внимательны к своему организму и следуйте данным рекомендациям для улучшения качества жизни.