Как избавиться от болей при эпиконделите локтевого сустава? — вопрос №317029

Рекомендуется обратиться к врачу для повторного осмотра и возможности назначения физиотерапии или новых методов лечения, таких как инъекции стероидов или занятие лечебной физкультурой. Также, может помочь использование ортезов и соблюдение режима нагрузки на сустав.

При эпиконделите локтевого сустава важно учитывать комплексный подход к лечению. В первую очередь, стоит рассмотреть проведение повторного осмотра у ортопеда или травматолога, чтобы оценить текущее состояние сустава и выявить возможные причины обострения боли. Физиотерапия может включать ультразвуковую терапию, лазеротерапию или магнитотерапию, которые способны уменьшить воспаление и улучшить кровообращение в области локтя. Кроме того, возможно использование индивидуально подобранной программы лечебной физкультуры, которая поможет укрепить мышечный корсет и улучшить функциональность локтевого сустава. Специалист может также рекомендовать занятия в бассейне, так как водная среда снижает нагрузку на суставы и позволяет выполнять движения более комфортно. Для облегчения боли могут быть полезны не только стероидные инъекции, но и кинезиотейпирование, которое улучшает кровообращение и снижает болевые ощущения. Важно также корректировать нагрузку на сустав и использовать ортезы, которые помогут стабилизировать локтевой сустав в период активной реабилитации. Не забывайте о регулярных перерывах от физической нагрузки и делайте упражнения для растяжения и укрепления мышц плечевого пояса.