Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Как исправить выпирающий живот после родов?

Вопрос закрыт

Как исправить выпирающий живот после родов? — вопрос №1384582

Аноним, 27 лет, женский пол

23 декабря 2024 г. в 22:40

Здравствуйте, прошло 3 года после родов, и у меня остался выпирающий мягкий живот, хотя диастаза была исключена врачом после родов. Стоит ли мне носить бандаж или бенкунг, чтобы решить эту проблему, или существуют эффективные упражнения?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

В дополнение к укрепляющим упражнениям для брюшного пресса, важно обратить внимание на правильное питание и утренние растяжки. Регулярные занятия йогой или пилатесом могут помочь улучшить тонус мышц и уменьшить живот. Бандажи можно применять, но они не решат проблему, лучше использовать их как поддерживающий элемент во время физических нагрузок.

25 декабря 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для решения проблемы выпирающего живота после родов полезны упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и поддерживающей мускулатуры. Бандажи могут временно помочь, но лучше сосредоточиться на физической активности, подходящей для вашего состояния, и, возможно, проконсультироваться с тренером или физиотерапевтом.

27 декабря 2024 г.

Похожие вопросы

Как убрать низ живота после родов?

Аноним, 23 года, женский пол

06 апреля 2024 г. в 18:54

Здравствуйте! Я хотела бы узнать, как лучше всего убрать живот и бока после родов. У меня рост 160 см и вес 54 кг. Я уже пыталась использовать пояс,...

2 ответа

Как облегчить состояние после родов?

Аноним, 27 лет, женский пол

29 января 2022 г. в 16:47

После родов прошло две недели, и я испытываю неприятные ощущения в ногах, которые становятся легче при движении. Как я могу облегчить это состояние?...

2 ответа

Какие упражнения помогут убрать живот после родов?

Аноним, женский пол

24 октября 2023 г. в 16:20

Здравствуйте. Прошло 4 месяца после родов, ребенок на искусственном вскармливании. У меня было кесарево сечение. Можно ли выполнять такие упражнения,...

2 ответа

Можно ли носить бандаж после кесарева сечения?

Аноним

31 декабря 2016 г. в 23:18

Здравствуйте, я прошла месяц и 5 дней после кесарева сечения. Можно ли мне уже носить бандаж, а также утягивающие джинсы и майки?

2 ответа

Когда можно надевать послеродовой бандаж?

Аноним

28 июля 2019 г. в 19:38

Здравствуйте, можно ли надеть послеродовой бандаж сразу после родов, или рекомендуется подождать несколько дней?

2 ответа

Как избавиться от растяжек и дряблости живота после родов?

Аноним

02 июля 2019 г. в 22:36

Мне 25 лет, и после вторых родов у меня осталась дряблость кожи и небольшие растяжки на животе. Я стройная и веду активный образ жизни, занимаюсь...

2 ответа

Как исправить эстетические дефекты живота после родов?

Аноним, 33 года, женский пол

14 июня 2018 г. в 15:38

Здравствуйте. Мне 33 года, и после двух естественных родов живот стал не эстетичным. У меня было расхождение мышц, но сейчас оно уменьшилось благодаря...

2 ответа

Как узнать, перевернулся ли ребенок?

Аноним

10 марта 2024 г. в 21:22

Как я могу понять, когда мой ребенок начинает лежать головкой вниз, если у меня тазовое предлежание? Нужно ли сразу после этого носить бандаж?

2 ответа

Как восстановить мышцы живота после беременности?

Аноним, 30 лет, женский пол

29 апреля 2020 г. в 01:13

Добрый вечер. У меня после беременности произошло расхождение мышц живота на 1,5 см. Я занимаюсь фитнесом. Какие упражнения мне не стоит делать и есть...

2 ответа

Что делать при симфизите после родов?

Аноним

09 февраля 2018 г. в 18:54

Здравствуйте, у сестры после родов возник симфизит. Ей 23 года. Подскажите, какой бандаж ей подойдет, сколько времени в день ей можно ходить и можно...

2 ответа

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4572 ответа
Михеева София Владимировна
4.8
34 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
3453 ответа

Популярные гинекологи

Сергеева Лилия Александровна
4.8
17 отзывов
Гинеколог, Невролог, Врач УЗИ, Остеопат, Рефлексотерапевт, Детский невролог
Стаж 38 лет, высшая категория
Клиника «Остеопрофи»
Прием от 12 000 руб.
ул. 3-я фрунзенская, д. 7
Лужники (850 м)
Фрунзенская (850 м)
Спортивная (950 м)
+7 (495) 292- ... показать
Оводенко Дмитрий Леонидович
4.6
21 отзыв
Гинеколог, Онколог, Хирург
Стаж 20 лет, доктор медицинских наук
Центр акушерства и гинекологии Кулакова
ул. Академика Опарина, д. 4
Университет дружбы народов (700 м)
+7 (495) 531- ... показать
Лубнин Дмитрий Михайлович
4.4
34 отзыва
Гинеколог, Акушер
Стаж 25 лет, кандидат медицинских наук
Олимп Клиник Садовая
ул. Садовая-Сухаревская, д. 7/1
Цветной бульвар (350 м)
Сухаревская (650 м)
Трубная (750 м)
+7 (495) 106- ... показать

Ответим за 28 минут