Как исправить кривошею и опасен ли сколиоз? — вопрос №535838

Важно понимать, что кривошея и сколиоз действительно могут быть связаны с вашими травмами и остеохондрозом. Неправильное положение головы может негативно сказаться на общем состоянии мышц и суставов шеи. Сколиоз может прогрессировать в любом возрасте, включая 19 лет, поэтому регулярный мониторинг и специализированные упражнения крайне важны. Я рекомендую обратиться к опытному физиотерапевту, который составит индивидуальную программу реабилитации и предложит техники коррекции осанки. Также может быть полезно заниматься плаванием или другими видами активного отдыха, которые укрепляют мышцы спины и шеи без излишней нагрузки.

Кривошея, вызванная остеохондрозом, может быть сложной для исправления, особенно если связано с изменениями в позвоночнике. Сколиоз может прогрессировать в любом возрасте, поэтому важно регулярно проходить осмотр у специалиста. Упражнения могут помочь улучшить ситуацию, но их нужно выполнять под контролем врача или физиотерапевта. Рекомендую обсудить план реабилитации с вашим лечащим врачом.