Как исключить риск аллергии у 6-месячного ребенка? — вопрос №410571

При введении прикорма следует обязательно учитывать индивидуальные особенности вашего ребенка. В первую очередь, можно попробовать вводить новые продукты в однофамильных парах, чтобы легче отслеживать реакцию. Например, начните с одного овоща, как картофель или морковь, и вводите его в течение трех дней. Если будет негативная реакция, то следует исключить этот продукт и продолжать наблюдение. Также важно обогатить рацион безмолочными кашами, выбирая те, что менее аллергенные — на основе гречки или риса. Не стоит спешить с фруктами, начать можно с мягких овощей. После того как основные овощи будут успешно интегрированы в рацион, можно постепенно добавлять легко усваиваемые фрукты, как груша или банан, очень осторожно. Кроме того, стоит помнить, что в рационе ребенка должны присутствовать разнообразные продукты, чтобы избежать недостатка питательных веществ. Убедитесь, что в меню не попадают продукты, известные как высокоаллергенные, такие как цитрусовые, орехи и яйца, до достижения ребенком годовалого возраста. Ведение дневника питания поможет вам отслеживать возможные аллергены и реакцию малыша на каждый введенный продукт.

Чтобы избежать аллергии, вводите прикорм постепенно и в небольших количествах, внимательно следите за реакцией ребенка на каждый продукт. Меню может включать овощные пюре, безмолочные каши и фрукты, которые не вызывают аллергии, такие как груша или яблоко.