Как ввести прикорм для аллергика? — вопрос №93223

При вводе прикорма для аллергика важно начинать с гипоаллергенных продуктов, таких как овощи (например, кабачки или брокколи) и безглютеновые каши (например, рисовая). Яйца и рыбу рекомендуется вводить позже, но лучше обсудить сроки с педиатром. Сливочное масло можно добавлять в небольших количествах, если нет реакции на молочные продукты. Важно следить за реакциями на новые продукты и вводить их постепенно.

Ввод прикорма для аллергиков требует особого внимания к выбору продуктов. Начало прикорма следует начать с гипоаллергенных овощей, таких как кабачки, цветная капуста, брокколи. Также хорошо подходят безглютеновые каши, например, рисовая или гречневая. Рыбу и желток лучше вводить позже, после того как вы уже проследили за реакцией ребенка на первые продукты, но об этом стоит проконсультироваться с педиатром. Козье молоко может вызывать аллергию, и его рекомендуется вводить с осторожностью, если это необходимо, посоветуйтесь с врачом. Сливочное масло можно добавлять в небольших количествах, но также внимательно следите за реакцией организма. Чтобы разнообразить рацион при склонности к аллергии и запорам, можно включить гипоаллергенные фрукты, такие как груши и яблоки, которые можно приготовить на пару или запечь. Также полезно обогащать рацион клетчаткой, добавляя в каши немного овсяных хлопьев, если они переносятся. Важно помнить, что каждый новый продукт вводится постепенно и по одному, чтобы можно было отследить возможные аллергические реакции. Рекомендуется вести дневник питания, чтобы отметить, какие продукты вызвали нежелательную реакцию, что поможет в дальнейшем планировании диеты.