Вопрос закрыт

Как эффективно похудеть при диабете 2 типа и гинекологических заболеваниях? — вопрос №1512384

Аноним, 24 года, женский пол
10 апреля 2025 г. в 17:00
Здравствуйте! Мне 24 года, рост 165 см, вес 110 кг. Год назад родила с помощью кесарева сечения, во время беременности у меня развился сахарный диабет 2 типа с уровнем сахара натощак до 7.0, после еды до 11.0. При родах весила 95 кг, но за год набрала еще больше веса. Имею диагнозы мультифолликулярные яичники и эндометриоз. Врач пока не назначил лекарства, особенно гормоны я боюсь принимать, опасаюсь, что поправлюсь еще сильнее. Несмотря на плотный образ жизни, иногда целый день не ем из-за нехватки времени, но похудеть никак не получается. Что можно сделать в моей ситуации, чтобы похудеть и при этом контролировать уровень сахара и учесть имеющиеся заболевания?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Похудение при диабете 2 типа и гинекологических заболеваниях требует не только корректировки питания и физической активности, но и комплексного медицинского наблюдения. Суточный режим должен быть регулярным с равномерным распределением пищи, чтобы избежать резких колебаний сахара в крови, а питание — низкоуглеводным и богато белками и клетчаткой. Не стоит бояться медикаментозного лечения, так как современные препараты могут помочь улучшить обмен веществ и снизить вес. Кроме эндокринолога рекомендуется консультация врача-гинеколога для оценки гормонального статуса и, при необходимости, подбора терапии, минимизирующей набор массы. При всём этом важна психологическая поддержка и снижение стресса, что также влияет на вес и контроль диабета. Регулярная умеренная физическая активность, соответствующая вашему состоянию, значительно улучшит чувствительность к инсулину и общее самочувствие. Необходимо избежать пропусков пищи и обеспечить полноценный сон — это важные факторы для успешного контроля веса и уровня сахара.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация очень комплексная и требует комплексного подхода. Сахарный диабет 2 типа и гормональные нарушения, такие как поликистоз яичников и эндометриоз, значительно влияют на обмен веществ и способность организма снижать вес. Во-первых, очень важно наладить регулярное и полноценное питание — пропускать приемы пищи нельзя, так как это приводит к нарушению обмена веществ и дальнейшему ухудшению контроля сахара. Питание должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, клетчатки и низким содержанием простых углеводов, чтобы уровень сахара в крови оставался стабильным. Во-вторых, несмотря на ваши опасения, лечение диабета и гормональных расстройств зачастую требует медикаментозной поддержки. Многие современные препараты не способствуют набору веса, а наоборот, помогают нормализовать обмен веществ и даже уменьшить вес. Поэтому консультация с эндокринологом обязательна — можно обсудить варианты терапии, которые минимизируют риск набора веса. В-третьих, физическая активность должна быть регулярной, но подходящей именно вам — это может быть не только интенсивный спорт, но и умеренные прогулки, йога, плавание, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину и общее самочувствие. Рекомендуется также помощь диетолога, который подберет индивидуальную программу питания с учетом ваших заболеваний. Также нельзя исключать влияние стресса и сна на ваш вес — старайтесь высыпаться и контролировать психологическое состояние. В итоге, похудение при таких диагнозах — это не вопрос быстрого решения, а постепенной системной работы с врачами разных специальностей. Главное — не оставаться с проблемой один на один и не бояться адекватного лечения.

Похожие вопросы
Стоит ли продолжать приём Глюкофажа при снижении инсулина до 12 и нормальном сахаре?
Аноним, 31 год, женский пол
17 апреля 2025 г. в 15:11
Мне 31 год, у меня инсулин 12 при нормальном уровне сахара в крови. Раньше инсулин был 24, и я принимала Глюкофаж лонг 750 мг. Сейчас соблюдаю строгую...
2 ответа
Как понять результаты анализов и что делать с лишним весом?
Елена, 35 лет, женский пол
11 марта 2025 г. в 21:52
Добрый вечер, помогите разобраться и посоветовать лечение, не могу скинуть вес, 1.5 года борьбы. врач назначил анализы ТТГ 4.21, ат к тпо 0.67, т4...
8 ответов
Как справиться с проблемами с инсулином до визита к врачу?
Лаура, 39 лет, женский пол
01 марта 2025 г. в 16:53
Здравствуйте. Меня последние два года беспокоили головные боли и слабость, постоянная усталость, появился лишний вес (63 кг — вес в норме составлял 47...
1 ответ
Как справиться с инсулинорезистентностью и поликистозом яичников?
Аноним, 31 год
21 апреля 2024 г. в 11:57
Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы со здоровьем. Полтора года назад я заметила резкий набор веса и обратилась к эндокринологу. После...
2 ответа
Есть ли риск преддиабета при моих анализах?
Аноним, 36 лет, женский пол
24 июля 2022 г. в 23:07
У меня повышенный уровень инсулина при нормальном уровне углеводов, и я хочу знать, есть ли у меня преддиабет. Также меня интересует, можно ли мне...
2 ответа
Какой диагноз и лечение при трудностях с похудением?
Аноним, 35 лет, женский пол
29 ноября 2023 г. в 15:33
У меня проблемы с похудением: я постоянно испытываю голод и сонливость. Несмотря на попытки правильно питаться, я медленно накапливаю лишний вес. Мой...
2 ответа
Можно ли принимать Глюкофаж для похудения?
Аноним, 26 лет
06 июня 2022 г. в 22:48
Здравствуйте, мне 26 лет, вес 123 кг при росте 170 см. У меня есть проблемы с лишним весом и нерегулярными месячными, эндокринолог назначил мне...
2 ответа
Что могло вызвать резкое похудение?
Аноним
12 июля 2022 г. в 11:28
Здравствуйте. Мне 52 года и я мужчина. У меня сахарный диабет 2 типа, который был диагностирован около 6 лет назад. В последние несколько месяцев я...
2 ответа
Что можно сказать о моих анализах и возможности поликистоза?
Аноним
19 сентября 2016 г. в 11:30
Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня произошла существенная задержка месячных. На УЗИ обнаружили мультифолликулярные яичники. Я сдала анализы, и...
2 ответа
Как вернуть регулярный цикл и похудеть?
Людмила, 42 года, женский пол
08 февраля 2022 г. в 23:46
в 2020 году начался сбой цикла - месячные то были регулярно, 2-3 месяца перерыв, потом опять регулярно. В сентябре 2020 мне удалили эндометриоз...
1 ответ
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут