Есть ли риск преддиабета при моих анализах? — вопрос №710646

Ваши анализы могут указывать на риск преддиабета, особенно если уровень инсулина повышен. Интервальное голодание может быть подходящим, но рекомендую обсудить это с врачом, чтобы учесть все ваши особенности.

Анализы действительно могут указывать на риск преддиабета, особенно если уровень инсулина повышен. Высокий уровень инсулина может быть следствием инсулинрезистентности, что является предшественником преддиабета. Однако нужно учитывать и другие факторы, такие как семейная предрасположенность, избыточный вес, уровень физической активности и общие привычки питания. Прежде чем принимать решение об интервальном голодании, важно обсудить это с врачом, поскольку такая практика может не подходить для всех. Я также рекомендую обратить внимание на регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Возможна консультация с диетологом, который сможет составить индивидуальный план питания, соответствующий вашим потребностям и целям.