Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как эффективно бросить курить?

Вопрос закрыт

Как эффективно бросить курить? — вопрос №793988

Аноним, мужской пол

24 ноября 2022 г. в 02:58

Я заядлый курильщик с 28-летним стажем. Начал в 9-м классе, с 1990 года курю по 2 пачки, с 2000 года - по 2,5 пачки, а сейчас уже около трёх. Поздно ложусь, встаю в 8.00 на работу. Мне 44 года, и бросить курить с помощью силы воли не получается. Какие есть реальные способы бросить курить? Что такое спрей Никоин?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Для эффективного отказа от курения хорошим подходом будет сочетание различных методов. Кроме никотинозаместительной терапии, такой как спрей Никоин, важно также рассмотреть возможность участия в группах поддержки или индивидуальных консультаций с психологом. Они помогут справиться с психологической зависимостью и мотивируют вас на успешный путь к отказу от курения. Регулярная физическая активность может стать отличным способом отвлечься и улучшить общее самочувствие.

26 ноября 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Бросить курить можно с помощью различных методов, таких как никотинозаместительная терапия, включая спрей Никоин, который помогает снизить тягу к курению. Также полезно обратиться к врачу для составления индивидуального плана, который может включать консультации и поддержку.

27 ноября 2022 г.

Аноним, 36 лет, мужской пол

03 апреля 2016 г. в 12:37

Мой муж употребляет бутандиол уже семь месяцев, и я не знаю, как помочь ему справиться с этой зависимостью. У нас трое детей, и несмотря на наши...

2 ответа

Как бросить курить, если не получается?

Аноним, 43 года, мужской пол

06 апреля 2020 г. в 14:45

Я курю уже 20 лет по пачке в день и неоднократно пытался бросить, но ни разу не продержался даже сутки. Я сильно расстраиваюсь и злой на себя, но...

2 ответа

Как бросить наркотики самостоятельно?

Аноним, 31 год, мужской пол

08 марта 2022 г. в 17:11

Здравствуйте, у меня проблема с наркотической зависимостью от опиума. Я употребляю его около года и не знаю, как бросить. В нашем маленьком городе нет...

2 ответа

Как помочь матери справиться с алкоголизмом?

Аноним, 41 год, мужской пол

16 июля 2020 г. в 21:30

Здравствуйте, у моей матери наблюдается частое злоупотребление алкоголем: она смешивает различные напитки и выпивает их в большом количестве. В...

2 ответа

Как справиться с тягой к спиртному?

Аноним, 25 лет, женский пол

24 мая 2017 г. в 20:22

Здравствуйте. Я испытываю тягу к спиртному, хотя никогда раньше не употребляла и не могу переносить его запах. Мне 25 лет, девушка, исследований не...

2 ответа

Какой специалист поможет с алкоголизмом у мужа?

Аноним, 34 года, женский пол

15 августа 2023 г. в 16:40

У моего партнера проблемы с пьянством, начавшиеся после трагедии. Я заметила улучшение, но алкоголизм все равно остается. Мы решили, что он должен...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с алкогольной зависимостью?

Аноним, 45 лет, мужской пол

12 сентября 2023 г. в 20:25

Здравствуйте! Моему мужу 52 года, он долгое время страдает от алкогольной зависимости. Запои участились, и хотя кодирование дает временный эффект, он...

2 ответа

Как облегчить ломку при отказе от курения спайсов?

Аноним, 24 года, мужской пол

26 октября 2016 г. в 12:48

Здравствуйте, я хочу бросить курить спайсы, от которых испытываю сильные симптомы отмены, такие как потливость, бессонница и потеря аппетита. Как я...

2 ответа

Как помочь мужу с зависимостью от травокурения?

Аноним, 28 лет, женский пол

29 октября 2021 г. в 14:40

Мой муж курит траву, но не признается в этом. Он готов на лечение, но я не знаю, как ему помочь и с чего начать.

2 ответа

Как убедить мужа обратиться к наркологу?

Елена, 46 лет, женский пол

21 июня 2022 г. в 16:11

Муж выпивает, говорит, что проблемы на работе, снимает стресс как убедить его на встречу с врачом наркологоми последующее лечение

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут