Вопрос закрыт

Как достичь вагинального оргазма? — вопрос №213176

Аноним, 29 лет, женский пол
11 июня 2018 г. в 16:24
Здравствуйте. У меня проблема с достижением вагинального оргазма. Я мастурбировала с 14 лет, и со временем оргазм стал менее ярким и труднодостижимым. Хотя половая жизнь началась с 16 лет, оргазма не удается достичь с партнерами. Есть постоянный партнер, смазки достаточно, но требуется его помощь, чтобы достичь вагинального оргазма. Нервничаю и активированная мысль о неполноценности мешает наслаждаться процессом. Что вы можете посоветовать, как улучшить ситуацию и разрешить мои переживания?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что достижение вагинального оргазма — это индивидуальный процесс, и он может варьироваться у разных женщин. Постарайтесь не зацикливаться на конечном результате, а сосредоточиться на удовольствии от интимной близости. Помимо открытого общения с партнером, попробуйте интегрировать практики постоянной внимательности и осознанности в вашу сексуальную жизнь. Это поможет вам стать более чувствительной к своему телу и его реакциям. Также стоит рассмотреть эксперименты с различными методами и техниками, которые могут включать использование вибраторов или других игрушек, чтобы увеличить уровень удовольствия и расслабления. Если тревога продолжает мешать, работа с сексологом может дать новые перспективы и стратегии для более глубокого понимания вашей сексуальности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация — это довольно распространенная проблема, и важно подойти к ней без чувства стыда или тревоги. Во-первых, стоит обратить внимание на то, что вагинальный оргазм может быть менее распространен среди женщин, и каждая имеет свои индивидуальные особенности. Возможно, вам стоит сосредоточиться на самой игре и получении удовольствия от процесса, а не на конечной цели. Обсуждайте с вашим партнером свои ощущения, предпочтения и то, что вам нравится. Открытость и доверие в отношениях могут значительно улучшить сексуальный опыт. Пробуйте разные позиции и техники, может быть, вам стоит сделать акцент на клиторальной стимуляции, поскольку многие женщины испытывают оргазм именно так. Также полезно будет рассмотреть возможность работы с сексологом или психотерапевтом, который поможет вам справиться с тревогой и улучшить ваше восприятие сексуальности. Техники релаксации, медитация и практики осознанности могут снизить уровень стресса и улучшить ваше сексуальное волнение. Не забывайте, что удовольствие — это процесс, а не только результат. Позвольте себе экспериментировать, наслаждайтесь каждым моментом и не ставьте себе жестких рамок в отношении достижения оргазма. Главное, чтобы секс приносил радость и удовлетворение вам обоим.

Похожие вопросы
Что за жидкость выделяется при оргазме?
Аноним
24 октября 2020 г. в 00:55
Здравствуйте! Мне 31 год, и у меня есть постоянный партнер. Я редко испытываю оргазм, так как до него всегда имела клиторальный оргазм. Однако недавно...
2 ответа
Почему у меня нет оргазма?
Аноним
16 июля 2024 г. в 11:45
Здравствуйте. У меня есть проблема: я никогда не испытывала оргазм во время секса. Я устала притворяться и имитировать оргазм. Я живу с мужем уже 5...
2 ответа
Как избавиться от миотонического оргазма?
Аноним, 19 лет, женский пол
04 июля 2021 г. в 17:33
Здравствуйте, мне 19 лет, и я столкнулась с проблемой миотонического оргазма. Я поняла, что начала испытывать оргазм с шести лет, скрещивая ноги. В...
2 ответа
Почему я не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним, 25 лет, женский пол
19 июля 2018 г. в 20:19
Я девушка, мне 25 лет, и я ни разу не испытывала вагинальный оргазм. Половая жизнь началась с 18 лет, и у меня есть хороший муж, с которым у нас...
2 ответа
Почему я перестала чувствовать удовольствие во время полового акта?
Аноним, 19 лет, женский пол
14 августа 2020 г. в 13:05
Здравствуйте! Мне 19 лет, и я начала заниматься сексом в 17. Раньше я испытывала оргазм, кроме клиторального. После недельной паузы в сексе я не...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним
05 января 2022 г. в 20:31
Здравствуйте, мне 22 года, и за пять лет активной сексуальной жизни я ни разу не смогла достичь вагинального оргазма, несмотря на хорошие отношения с...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним, 26 лет, женский пол
15 февраля 2019 г. в 15:30
Здравствуйте! Мне 26 лет, и я никогда не испытывала вагинального оргазма, даже после долгого времени половой жизни. Клиторальный оргазм удается...
2 ответа
Почему не испытываю оргазма и удовольствия во время секса?
Аноним, 18 лет, женский пол
02 августа 2017 г. в 01:55
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня есть проблема: я не испытываю оргазма ни во время секса, ни во время мастурбации. С молодым человеком встречаюсь...
2 ответа
К кому обратиться с потерей сексуального влечения?
Аноним
29 ноября 2023 г. в 02:47
Здравствуйте, мне 24 года, и я сталкиваюсь с потерей сексуального влечения. Оргазм у меня бывает очень редко, и возбуждение приходит только в особых...
2 ответа
Как добиться оргазма во время секса?
Аноним
27 июля 2022 г. в 20:40
Здравствуйте! Я девушка 18 лет и уже два года испытываю проблемы с достижением оргазма во время полового акта. Несмотря на то, что я раскрепощена и с...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут