Вопрос закрыт

Как достичь вагинального оргазма? — вопрос №170112

Аноним
02 января 2018 г. в 14:09
Здравствуйте! У меня возник вопрос о том, как достичь вагинального оргазма. Я много читала и пробовала различные техники и позы с мужем, но успеха не достигла. Я практикую упражнения Кегеля и использую вагинальные шарики, но заветный оргазм так и не приходит. Что мы делаем не так?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Достижение вагинального оргазма может быть сложным процессом, и отсутствие успеха не означает, что вы или ваш партнёр что-то делаете неправильно. Важно помнить, что у каждой женщины свой уникальный путь к оргазму, и это может требовать времени и терпения. Помимо того, что вы уже пробовали, есть несколько дополнительных аспектов, которые могут вам помочь. Эмоциональная связь: Создание глубокой эмоциональной связи с партнером может значительно повысить уровень комфорта и уверенности. Проводите больше времени вместе вне спальни, общайтесь на более глубоком уровне, это поможет укрепить вашу интимность. Изучение анатомии: Постарайтесь углубить свои знания о женской анатомии, особенно о том, как расположены эрогенные зоны. Это может пролить свет на то, какие зоны можно стимулировать для достижения оргазма. Разнообразие методов: Пробуйте различные методы стимуляции, включая использование рук или специализированных игрушек. Иногда механическая стимуляция может обеспечить дополнительное удовольствие. Упражнения на расслабление: Напряжение может быть критическим фактором. Попробуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или даже занятия танцами. Чем более расслаблены вы будете, тем легче вашему организму испытывать удовольствие. Фокус на ощущениях: Вместо того чтобы сосредотачиваться на цели достижения оргазма, попробуйте сосредоточиться на ощущениях, которые испытывает ваше тело. Это может существенно снизить уровень давления и напряжения, позволяя вам более полно насладиться процессом. Партнёрская работа: Возможно, стоит обсудить с вашим партнером его чувства и ощущения в ваших совместных попытках. Это может помочь вам обоим выявить, что кому приятно. Экспериментируйте с воздействием: Используйте смазку, так как недостаток влаги может вмешиваться в удовольствие. Попробуйте разные текстуры, ароматы и продукты, чтобы понять, что работает лучше всего для вас. Помните, что достижение оргазма — это процесс, а не конечная цель. Обратите внимание на удовольствие, которое вы получаете своей сексуальной активности, и продолжайте исследовать своё тело и то, что вам нравится. Если же вы чувствуете, что основные моменты продолжает оставаться нерешёнными, возможно, стоит обратиться к профессиональному сексологу, который может предложить личные рекомендации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вагинальный оргазм — это сложный процесс, который зависит от множества факторов, как физических, так и психологических. Первое, что важно понять, это то, что каждая женщина уникальна, и у всех разные пути к оргазму. У вас уже есть опыт с упражнениями Кегеля и вагинальными шариками, что является отличным началом. Однако, возможно, вам стоит рассмотреть и другие аспекты. Коммуникация с партнером: Обсудите со своим мужем то, что вам нравится, а что нет. Попробуйте разные позы и техники, но главное — это быть открытыми друг к другу. Предварительные ласки: Уделите больше времени прелюдии, так как это может помочь вам лучше расслабиться и получить удовольствие. Это также может подготовить ваше тело к более глубокому контакту. Настройка на себя: Практикуйте самопознание. Понять, что вызывает у вас удовольствие, очень важно. Познакомьтесь со своим телом через мастурбацию, это поможет вам понять, что именно приводит вас к оргазму. Психологический аспект: Психологическое состояние играет огромную роль в достижении оргазма. Стресс, тревога или негативные мысли могут мешать процессу. Рассмотрите возможность практики медитации или йоги для лучшего расслабления. Посетите специалиста: Если вы всё пробовали, но не достигли результата, стоит обратиться к сексологу. Профессионал может дать вам персонализированные рекомендации и помочь разобраться в вашем конкретном случае. Не спешите: Установка на "достижение" оргазма может создать дополнительное напряжение. Позвольте себе наслаждаться интимной близостью без каких-либо ожиданий. Помните, что вагинальный оргазм не является единственным способом испытать удовольствие, и возможно, у вас могут быть другие формы оргазма, такие как клиторальный. Главное — это исследование своего тела и нахождение того, что пищет удовлетворение.

Похожие вопросы
Как научиться получать оргазм без дополнительной стимуляции?
Аноним, мужской пол
10 июня 2017 г. в 18:38
Здравствуйте, у меня проблема с получением оргазма. Я замужем год, и мой муж – первый мужчина в моей жизни. Он заканчивает всего за 5-10 минут, и я не...
2 ответа
Почему я не чувствую ничего во время секса?
Аноним
24 октября 2024 г. в 17:46
Я не испытываю никаких ощущений во время полового акта. Хотя недавно я лишилась девственности, и у меня был опыт с кунилингусом, я не могу достичь...
2 ответа
Почему оргазм только при ручной стимуляции?
Аноним
07 мая 2023 г. в 00:49
Здравствуйте, у меня есть проблема: я получаю оргазм только при ручной стимуляции, а когда мой партнер во мне, то не достигаю его. Это вызывает...
2 ответа
Можно ли достичь оргазма?
Аноним
08 августа 2022 г. в 23:22
Здравствуйте! Я никогда не испытывала оргазм, хотя живу с мужем уже почти 7 лет и у меня есть 4-летний ребенок. Мой муж пробует разные способы помочь...
2 ответа
Почему отсутствует оргазм во время секса?
Аноним
10 августа 2022 г. в 22:38
Мне 20 лет, и я занимаюсь сексом с 16 лет. Я никогда не испытывала оргазм с парнями, с которыми встречалась, кроме случаев, когда мой партнер ласкает...
2 ответа
Как достичь вагинального оргазма?
Аноним
11 сентября 2019 г. в 01:43
Здравствуйте! У меня есть проблема: я не могу испытать вагинальный оргазм, хотя у меня есть любимый человек, и мы живем вместе полгода. Во время секса...
2 ответа
Как достичь вагинального оргазма?
Аноним, 20 лет, женский пол
03 декабря 2023 г. в 20:22
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я заметила, что не могу получить оргазм от половых партнеров. Все удовольствия получаю только от себя. Я мастурбирую и...
2 ответа
Как развить способность к вагинальному оргазму?
Аноним, 21 год, женский пол
06 сентября 2019 г. в 16:11
Здравствуйте! У меня есть проблема с вагинальным оргазмом, и не к кому больше обратиться. Мне 21 год, и несколько месяцев назад у меня была...
2 ответа
Почему я не получаю оргазм с партнёром?
Аноним, 18 лет, женский пол
11 декабря 2017 г. в 11:30
Здравствуйте! Мне 18 лет, и у меня есть проблема: я не могу достичь оргазма во время секса с моим парнем, хотя очень его люблю и получаю удовольствие...
2 ответа
Почему не получается достичь вагинального оргазма?
Аноним, 18 лет, женский пол
27 октября 2017 г. в 18:53
Здравствуйте! Я начала половую жизнь месяц назад, мне 18 лет. У меня есть постоянный партнер, с которым мы вместе полтора года. Раньше я легко...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут