Вопрос закрыт

Как долго длится синдром отмены никотина? — вопрос №7112

Аноним, 20 лет, женский пол
01 февраля 2016 г. в 23:26
Здравствуйте, полгода назад я начала курить из-за стресса, и сейчас после бросания сигарет у меня появляются симптомы, такие как слабость, головокружение и плохое настроение. Как долго могут продолжаться эти проявления синдрома отмены?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Синдром отмены никотина может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, но симптомы обычно достигают пика в первую неделю и постепенно уменьшаются. Поддержка и занятия, отвлекающие от мысли о курении, могут помочь справиться с неприятными ощущениями.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Симптомы отмены никотина действительно могут быть неприятными и разнообразными. Обычно они достигают максимальной выраженности в первую неделю, после чего постепенно начинают уменьшаться. Однако стоит учитывать, что каждая ситуация индивидуальна, и у некоторых людей симптомы могут сохраняться значительно дольше, иногда до нескольких месяцев, особенно в случае длительного курения. Чтобы облегчить процесс, я бы рекомендовал рассмотреть возможность участия в группах поддержки или курсов, которые направлены на помощь людям, бросающим курить. Также полезно заниматься физической активностью, которая способствует выработке эндорфинов и улучшению настроения. Еще один подход — использование методов релаксации, таких как медитация или йога. Психологическая поддержка в виде консультаций с психотерапевтом также может быть очень полезной для преодоления стресса и поиска новых способов управления эмоциями без курения.

Похожие вопросы
Как найти мотивацию для отказа от курения?
Аноним
21 января 2023 г. в 12:00
Я уже более восьми лет пытаюсь бросить курить, но безуспешно. У меня стаж курения 20 лет. Я пытался резко бросить, но больше всего сумел продержаться...
2 ответа
Как эффективно бросить курить?
Аноним
10 сентября 2019 г. в 00:14
Мне 60 лет, я курю уже 44 года. На данный момент я использую терапевтический пластырь Никорете для снижения тяги к курению. Однако меня беспокоит, что...
2 ответа
Как узнать, действительно ли муж хочет бросить курить?
Аноним
14 июня 2019 г. в 15:09
Здравствуйте. Моему мужу 34 года, он курит уже 15 лет по пачке в день и больше. По утрам не может откашлиться, иногда это заканчивается рвотой. Он...
2 ответа
Как успешно бросить курить?
Аноним
29 мая 2016 г. в 14:02
Я курю уже 30 лет и заметил, что стал курить больше сигарет в день. Понимаю, что это вредно, пробовал бросить, но не мог продержаться больше недели....
2 ответа
Как правильно бросить курить?
Аноним, 24 года, мужской пол
13 мая 2022 г. в 18:48
Доброго дня, я курю уже 11 лет и хочу бросить. Как лучше это сделать — сразу отказаться от курения или есть более эффективные методы?
2 ответа
Как эффективно бросить курить?
Аноним, 39 лет, мужской пол
17 августа 2024 г. в 00:24
Я курю более 20 лет и не могу бросить курить. Испробовал множество способов, таких как кодирование, никотиновые пластыри и жвачки, а также препарат...
2 ответа
Как преодолеть психологическую зависимость от курения?
Аноним, 31 год, женский пол
07 марта 2022 г. в 23:10
Я курю много лет и хочу избавиться от психологической зависимости от сигарет. хотя никотин я легко преодолеваю, привычка все еще мучает. Как...
2 ответа
Как помочь парню бросить курить?
Аноним, 20 лет, мужской пол
07 ноября 2023 г. в 21:15
Добрый день! Мой парень курит около 7 лет, начиная с 13 лет. Ему сейчас 20, и я хочу помочь ему бросить курить, так как не переношу табачный дым....
2 ответа
Как бросить курить, если не получается самостоятельно?
Аноним
02 января 2018 г. в 22:47
Здравствуйте, я курю уже 7 лет, и после стресса начала курить по две пачки в день. Хотя сейчас ограничила себя до 4-5 сигарет, меня постоянно тянет...
2 ответа
Как справиться с симптомами отмены после прекращения курения?
Игорь, 40 лет, мужской пол
03 июля 2021 г. в 19:03
Добрый вечер! Ситуация такая, 1,5 месяца назад бросил курить, последнюю неделю мучает плохое самочувствие, голова ватная, как не своя, кружится, нет...
4 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Барнаул
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Барнаул
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Барнаул
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    146 ответов
Ответим за 17 минут