Как долго будут болеть локти и предплечье после массажа? — вопрос №1424651

После одного сеанса массажа с интенсивным растяжением мышц длительность боли в локтях и предплечье может варьироваться, но обычно болевые ощущения должны постепенно снижаться и полностью проходить в течение 1-2 недель. Однако в вашем случае, учитывая, что боль продолжается уже 10 дней и усиливается при работе за компьютером, возможно, имеется мышечное повреждение, воспаление или даже защемление нервов. Продолжение использования противовоспалительных средств и обезболивающих под контролем врача оправдано, но при сохранении симптомов необходимо дополнительно провести обследование, включая УЗИ мягких тканей, ЭМГ или рентген для исключения других причин. Физиотерапия, направленная на снятие воспаления и восстановление мышц, может помочь, как указал другой специалист. Кроме того, рекомендуется соблюдать оптимальный режим работы с регулярными перерывами и использовать эргономичные устройства для снижения нагрузки на руки. Хорошей добавкой к лечению может стать лечебная гимнастика под контролем специалиста, направленная на мягкое растяжение и укрепление мышц предплечья и локтя, что ускорит восстановление и снизит риск хронических проявлений. Если спустя 1-2 недели после начала комплексного лечения боль не снизится, следует обратиться к ревматологу или неврологу для более глубокого обследования и выбора индивидуальной терапии.

Боль после массажа, особенно с сильным растяжением мышц, может сохраняться до 2 недель и дольше, если были мышечные повреждения или воспаление. Рекомендуется уменьшить нагрузку на руку, использовать обезболивающие и противовоспалительные средства по назначению врача, а также добавить физиотерапию. Если боль не снижается или усиливается, появляется слабость или онемение, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования и лечения.