Как часто и сколько мяса давать ребенку? — вопрос №485179

К мясным продуктам можно переходить в этом возрасте, начиная с 20-30 граммов 2-3 раза в неделю. Рекомендуются блюда из курятины, индейки или кролика, так как они легко усваиваются. Обратите внимание на то, чтобы мясо было свежим и правильно приготовленным, чтобы избежать негативной реакции. Важно также предложить ребенку разнообразные продукты, чтобы расширить его вкус и избежать однообразия в рационе.

В возрасте 7,5 месяцев ребенку можно начинать вводить мясо в рацион, так как оно является важным источником белка и железа. Рекомендуется начинать с небольшого количества, примерно 20-30 граммов, и постепенно увеличивать до 50-60 граммов на порцию. Мясо лучше всего давать 2-3 раза в неделю. В качестве первых видов мяса лучше выбирать нежирные сорта, такие как курятина, индейка или кролик, так как они являются более легкими и легче усваиваются. Свинина и говядина могут вводиться позже, когда ребенок немного старше, так как они более тяжелые для пищеварения. Обязательно готовьте мясо правильно - варите или готовьте на пару, а затем тщательно доводите до пюреобразного состояния, чтобы избежать риска застревания. Не забудьте наблюдать за реакцией ребенка на мясо и проконсультироваться с педиатром при введении новых продуктов.