Вопрос закрыт

Как быстро помочь ребёнку заснуть? — вопрос №124984

Аноним, женский пол
06 июля 2017 г. в 22:36
Здравствуйте, у моего 6-летнего ребёнка есть проблемы со сном, он может лежать в постели от 1 до 1,5 часов и не засыпать. Мы стараемся гулять каждый день. Что можно сделать, чтобы он засыпал быстро и спокойно? Спасибо.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Создание комфортной обстановки и режим сна — это очень важно. Обратите внимание на то, что употребление сладостей или активные игры перед сном могут мешать засыпанию. Рассмотрите возможность практики расслабляющих методов, таких как дыхательные упражнения или легкая растяжка перед сном. Если ситуация не улучшится, стоит рассмотреть консультацию психотерапевта или детского невролога для более глубокого анализа проблемы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте создать спокойную атмосферу перед сном: уберите яркий свет и шум, введите ритуал перед сном, например, чтение книги или тихие игры. Также важно соблюдать режим: ложиться и вставать в одно и то же время. Если проблема останется, стоит обратиться к врачу.

Похожие вопросы
Почему ребенок плохо спит по ночам?
Аноним, 26 лет, женский пол
03 ноября 2024 г. в 11:55
Здравствуйте! Моему ребенку 2 года, и он плохо спит по ночам, просыпаясь с плачем. Ранее думала, что это связано с зубами, но проблема продолжается....
2 ответа
Как улучшить сон ребёнка?
Аноним, 39 лет, женский пол
16 ноября 2023 г. в 13:00
У моего 1,7-летнего ребёнка очень плохой сон. Укладываем его больше часа с криками и слезами. За ночь просыпается 5-7 раз, между просыпаниями...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит ночью?
Аноним
14 ноября 2021 г. в 00:45
У моего пятимесячного ребенка проблемы со сном. Днем он спит несколько раз, но ночью плохо засыпает и часто просыпается. Мы не понимаем, что это –...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит в ночное время?
Аноним, мужской пол
31 августа 2019 г. в 22:09
Мой пятимесячный ребенок стал плохо спать ночью. Раньше он просыпался только для кормления, а теперь спит до первого кормления и затем ерзает,...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и плачет по ночам?
Аноним
21 декабря 2018 г. в 15:52
Здравствуйте! У моего ребенка с рождения плохой сон, он часто плачет и просыпается ночью. С 1 недели жизни ребенок плакал во сне, а с 7-8 месяцев это...
2 ответа
Как помочь дочке спать ночью?
Аноним, 38 лет, женский пол
16 мая 2016 г. в 14:29
У меня проблема с дочкой, ей 5 лет и она уже 3 года не спит ночами. Мы пробовали разные методы, переводили её на ночной сон, но это помогает всего на...
2 ответа
Почему мой ребенок не спит ночью?
Аноним, женский пол
07 марта 2022 г. в 23:19
Здравствуйте. Моей дочке 9 месяцев, и она начала плохо спать по ночам. Последние три недели она просыпается каждые два часа, а на днях не спит до 4...
2 ответа
Что делать, если ребенок плохо спит?
Аноним, 57 лет, женский пол
30 декабря 2024 г. в 00:49
У моей дочери 2 года очень плохой сон. Она просыпается около пяти раз за ночь, плача. Мы думали, что с возрастом ситуация улучшится, но этого не...
2 ответа
Как помочь ребенку уснуть?
Аноним, 26 лет, женский пол
19 июня 2020 г. в 14:59
У моего 2-летнего ребенка проблемы со сном: он плохо спит, ворочается и часто просыпается, хнычет и не может уснуть, если я ухожу. Скажите, что можно...
2 ответа
Почему ребёнок не спит в своей кроватке?
Аноним, 1 год, женский пол
19 апреля 2022 г. в 12:35
Мой ребёнок постоянно просыпается, когда я пытаюсь положить его в кроватку. Мы прекратили грудное кормление, но ситуации не улучшились. Теперь дочь...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7696 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут