Новосибирск
Вопрос закрыт

Как бросить стимуляторы самостоятельно? — вопрос №528829

Аноним, 28 лет, мужской пол
08 августа 2021 г. в 17:42
Я употребляю стимуляторы уже 7 лет и собираюсь бросить. В последние месяцы почти каждый день употребляю амфетамин и метамфетамин и чувствую себя очень плохо как физически, так и эмоционально. Есть опыт самостоятельного прекращения употребления, и я планирую попытаться сделать это снова без помощи специалистов. Какие лекарства вы могли бы порекомендовать для восстановления организма и психики? Можно ли заниматься физическими нагрузками, такими как отжимания и бег, и если да, то когда? Чтобы помочь себе в начале, что ещё вы порекомендуете делать дома в течение первой недели?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Отказ от стимуляторов требует осторожного подхода, и очень важно понимать, что без поддержки специалистов это может быть трудным и опасным процессом. Физические нагрузки, такие как отжимания и бег, могут быть полезны, но начинать стоит только когда вы почувствуете значительное улучшение состояния. Рассмотрите возможность йоги или медитации для улучшения психического состояния. Также полезно применять практики расслабления и успокаивающие техники. Психотерапия может помочь в восстановлении. Убедитесь, что ваше питание разнообразное и сбалансированное, а также избегайте алкоголя и других наркотиков, чтобы минимизировать риск рецидива.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Самостоятельный отказ от стимуляторов может быть крайне сложным и рискованным, поэтому я рекомендовал бы обратиться к специалисту, даже если у вас есть опыт. Физические нагрузки могут быть полезны, но лучше начинать с легких упражнений, когда почувствуете себя немного лучше. Что касается восстановления, необходимо поддерживать сбалансированное питание, пить много воды и стараться нормализовать режим сна. Не рекомендую принимать лекарства без консультации с врачом.

Похожие вопросы
Как справиться с зависимостью и ее последствиями?
Аноним, 28 лет, женский пол
25 июля 2022 г. в 20:06
Здравствуйте, на протяжении нескольких лет я употребляю различные стимуляторы, и у меня есть проблемы с зависимостью. Несмотря на попытки бросить, я...
2 ответа
Как помочь сыну справиться с алкоголизмом?
Аноним
22 января 2020 г. в 14:24
У меня есть 33-летний сын, который страдает от алкоголизма. Он часто попадает в наркологические больницы, но лечение не приносит результатов. Я...
2 ответа
Как помочь мужу с алкоголизмом?
Аноним
23 мая 2016 г. в 18:47
У моего мужа проблемы с алкоголем, он не хочет обращаться к наркологам. Он периодически употребляет алкоголь, и у нас возникают трудности, как с этим...
2 ответа
Как справиться с запоями и восстановить здоровье?
Аноним, 34 года, мужской пол
05 сентября 2023 г. в 00:20
Здравствуйте, у меня есть проблемы с длительными запоями, которые могут длиться более недели. После таких периодов мне тяжело вернуться к нормальной...
2 ответа
Куда обратиться при зависимости от скорости?
Аноним, 34 года, женский пол
20 апреля 2023 г. в 15:09
Я мама двух взрослых детей, и у меня есть проблема с зависимостью от скорости, которой я пользовалась три года назад. Я понимаю, что это не хорошо, но...
2 ответа
Какой учет мне ставят после длительного отсутствия наблюдения у нарколога?
Аноним, 34 года, мужской пол
28 апреля 2016 г. в 02:32
Я стоял на наркологическом учете с диагнозом "Опийная наркомания" в 1999 году, но долгое время не посещал врача из-за жизни в местах лишения свободы....
2 ответа
Как снять с наркологического учета?
Аноним, 22 года, мужской пол
21 июля 2019 г. в 17:27
Я хочу узнать, как мне снять себя с наркологического учета. Я попал на учет в 16 лет и не посещал отметки. В 18 лет прошел медицинскую комиссию для...
2 ответа
Как прекратить пивной алкоголизм без Дисульфирама?
Аноним, 30 лет, мужской пол
21 февраля 2019 г. в 12:52
Я регулярно употребляю пиво и хочу прекратить эту привычку. Пробовал несколько раз, но на третий-четвертый день появляются раздражительность,...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с наркозависимостью и психологическими проблемами?
Аноним, 30 лет, мужской пол
29 февраля 2016 г. в 19:24
У моего мужа проблемы с наркозависимостью и психическим здоровьем. Он время от времени пытается отказаться от наркотиков, но снова возвращается....
2 ответа
Как помочь матери, страдающей от алкоголизма?
Аноним, 25 лет, мужской пол
24 апреля 2019 г. в 11:47
У меня проблема с матерью, которая пьет ежедневно уже около 7-8 лет. Мы пробовали уговорить ее на лечение, но она отказывается и не признает свою...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Новосибирск
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Новосибирск
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут