Вопрос закрыт

Как бросить курить, если начал в армии? — вопрос №1078147

Аноним, 35 лет, мужской пол
14 декабря 2023 г. в 19:27
Как бросить курить тем, кто начал это делать еще в армии? Это сложно, и не всем хватает сил справиться самостоятельно. Как получить помощь в этом вопросе?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Важно понять, что процесс отказа от курения может быть легче с поддержкой. Рассмотрите возможность участия в групповых занятиях по отказу от курения, которые иногда организуются в военных частях. Также рекомендую вести дневник курения, чтобы осознать триггеры и лучше управлять своим желанием закурить. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить общее состояние и снизить стресс.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бросить курить действительно сложно, но возможно. Рекомендую обратиться к врачу или психологу в военной части, они могут предложить поддержку и медикаментозные средства, которые помогут в процессе отказа от курения.

Похожие вопросы
Как эффективно бросить курить?
Аноним
18 мая 2023 г. в 22:46
Я курю с 14 лет и уже несколько раз пробовал бросить, но всегда возвращаюсь к сигаретам. Мне 29, и я пробовал таблетки, но они не помогли. Что мне...
2 ответа
Как мне бросить курить самостоятельно?
Аноним, 21 год, мужской пол
16 декабря 2021 г. в 16:34
Я хочу бросить курить без посторонней помощи. Какие препараты могут помочь мне справиться с зависимостью? Я разрушил свои отношения, и у меня есть...
2 ответа
Можно ли снова пропить Табекс или Чемпикс для отказа от курения?
Аноним, 49 лет, женский пол
21 октября 2017 г. в 16:39
Здравствуйте! Я курила 22 года и решила снова бросить. У меня астма, и я уже принимала Табекс, результат был неплохой, но всё равно хочется курить —...
2 ответа
Как бросить курить?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 июля 2016 г. в 12:13
Мне 27 лет, я курю уже 16 лет и хочу бросить, но не могу, так как испытываю сильные желания и тревогу, когда не курю. Какие препараты или методы вы...
2 ответа
Как бросить курить марихуану?
Аноним
16 ноября 2016 г. в 13:00
Как мне избавиться от зависимости к курению марихуаны?
2 ответа
Как помочь человеку избавиться от курения спайса?
Аноним, 22 года, женский пол
23 февраля 2023 г. в 21:45
Брат моего мужа курит спайс, и это негативно сказывается на всех нас, особенно на нем самом. Он не хочет отказываться от этой привычки. Как можно...
2 ответа
Как помочь бросить курить траву с химическими добавками?
Аноним, 29 лет, мужской пол
25 августа 2023 г. в 19:08
Здравствуйте, мой знакомый уже много лет курит траву, но в последнее время начал добавлять к ней химические вещества. Он испытывает проблемы, когда...
2 ответа
Как помочь мужу с курением конопли?
Аноним, 29 лет, мужской пол
19 ноября 2019 г. в 17:26
Я беспокоюсь о здоровье мужа, который долго курит коноплю. Я пыталась поговорить с ним об этом, но он не хочет слушать. Как я могу ему помочь? Также...
2 ответа
Как бросить курить после 38 лет зависимости?
Аноним, 52 года, женский пол
29 октября 2022 г. в 21:32
Я курю уже 38 лет по 1.5-2 пачки крепких сигарет в день. Пробовала разные методы, такие как табокс, корриду, никотиновые пластыри и жевательные...
2 ответа
Как бросить курить без ущерба для лечения?
Александр, 40 лет, мужской пол
22 июля 2023 г. в 18:54
Как бросить курить если от этого эффективное лечение
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    796 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут