Как бороться с ослаблением эрекции? — вопрос №375913

Проблемы с эрекцией могут быть связаны со стрессом, психологическими аспектами или физиологическими нарушениями. Рекомендую обратиться к психологу или сексологу для оценки ситуации и работы над причиной стресса, которая может влиять на ваше состояние.

Снижение эрекции в вашем возрасте может вызываться различными факторами, в том числе психологическими. Как вы упомянули, у вас была длительная пауза в половой жизни, что могло сформировать некие страхи или беспокойства перед новым партнером. Стресс или беспокойство о том, что что-то может пойти не так, могут значительно повлиять на способность к эрекции. Рекомендую не только обратиться к психологу или сексологу, но и попробовать развивать эмоциональную близость с вашей девушкой. Уделите время взаимопониманию, открытым разговорам о ваших желаниях и страхах. Также полезно рассмотреть возможность занятий спортом, так как физическая активность повышает уровень тестостерона и улучшает общее самочувствие. Наконец, важно следить за своим режимом сна и питания, чтобы исключить негативные влияния на организм. Возможно, стоит обсудить с урологом возможность более глубокого анализа вашего состояния, если проблема будет сохраняться.