Как вернуть доверие после измены? — вопрос №1329280

Яна, это очень сложный период в вашей жизни. Очень много не пройденных потерь в короткий период. Ни один совет из интернета не поможет пройти ту боль, которая спряталась внутри вас. Каждый момент вам проживать самой. Один из самых действенных способов - проживать их совместно с поддержкой специалиста - Психолога. Уверен волнующие Вас вопросы - Вы сможете проработать совместно с Психологом. Одной работать с этим - тяжело. Прошлое может долго не отпускать - мы цепляемся за него всегда.

Добрый день. Действительно, без проработки в кабинете у психотерапевта или онлайн не обойтись..звоните...

Доверие, особенно после предательства, восстанавливается медленно и требует усилий с обеих сторон. Прежде всего, важно понять, что ваши страхи и тревоги являются нормальной реакцией на пережитые травмы. Не забывайте, что эмоциональное состояние после потери ребенка и измены может быть крайне нестабильным. Начните с открытого общения с вашим мужем. Поделитесь с ним своими чувствами и переживаниями, дайте ему понять, насколько вам важно его поддержка и уверенность. Совместные занятия, которые укрепляют вашу связь, могут помочь в этом процессе. Также рассмотрите возможность консультации с психологом. Психотерапия может стать ценным инструментом для работы через ваши страхи и восстановление доверия. Кроме того, ведите дневник, в котором вы сможете фиксировать свои переживания, это поможет отслеживать прогресс и осознавать свои эмоции. Помните, что процесс восстановления может занять время, и важно быть терпеливой к себе и своему партнеру. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете построить более крепкие отношения, основанные на новой основе доверия и уважения.