Можно ли посещать качалку при дальнозоркости? — вопрос №1291320

В вашем случае, при наличии сложного гиперметропического астигматизма и снижения остроты зрения, физическая активность в качалке может быть допустима, но с осторожностью. Занятия со средними весами (8-12 повторений) могут не повредить, если не будет чрезмерного напряжения и резких движений, которые могут вызвать скачки давления в глазах. Однако, я рекомендую проконсультироваться с вашим офтальмологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и убедиться, что нет дополнительных противопоказаний. Также важно следить за состоянием глаз во время физической активности и избегать чрезмерной усталости.

Физическая активность в качалке с использованием средних весов может быть приемлема, но крайне важно контролировать интенсивность тренировок и избегать чрезмерных нагрузок. Ваша основная задача — не допустить резких движений и напряжений, которые могут негативно сказаться на состоянии глаз. Консультация с офтальмологом поможет получить более точные рекомендации, учитывающие ваше состояние и возраст.