К кому обратиться за помощью? — вопрос №1367960

Обращение к психотерапевту или психологу может быть полезным в вашей ситуации. Психотерапевт часто предлагает более углубленное лечение, а также может помочь вам разобраться в ваших эмоциях и конфликтах в отношениях. Однако важно учитывать, что работа с психологом также может быть эффективной для анализа ваших мыслей и поведения. Я предлагаю вам рассмотреть возможность присоединения к группе поддержки для женщин, где вы сможете поделиться своим опытом и получить советы от тех, кто столкнулся с похожими проблемами. Это может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и получить разнообразные перспективы на вашу ситуацию. Также имеет смысл подумать о семейной терапии, чтобы ваш муж также стал частью процесса решения конфликтов и улучшения ваших отношений, если он согласится. Важно действовать, прежде чем ситуация усугубится, и ваши действия помогут прояснить вам, что именно вы хотите узнать о себе и своих потребностях.

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в ваших чувствах и способах их выражения, а также в отношениях с мужем.