К какому врачу обратиться после панической атаки? — вопрос №397662

Вам действительно стоит обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и проработки причин панических атак. Также посещение кардиолога будет полезным, чтобы исключить возможные сердечно-сосудистые заболевания. Анализ крови может помочь выявить соматические причины ваших симптомов, так что его стоит рассмотреть. Также обратите внимание на технику дыхательных упражнений или медитации, которые могут помочь вам снизить уровень тревожности и избежать повторных атак в будущем.

После приступа панической атаки вам стоит обратиться к специалисту, который сможет провести полное обследование и помочь вам разобраться в вашей симптоматике. Рекомендую посетить психотерапевта или психиатра, так как это поможет вам понять причины панических атак и научиться с ними справляться. Также стоит обратиться к кардиологу, чтобы исключить проблемы с сердцем, учитывая ваши переживания. Что касается анализа крови, он может быть полезным для исключения соматических причин ваших симптомов, таких как анемия, нарушения в работе эндокринной системы и других состояний, которые могут вызывать схожие симптомы. Советуем вам также сделать общий анализ крови и, при необходимости, дополнительные исследования по рекомендации вашего врача. Помимо этого, важно обратить внимание на образ жизни: старайтесь снизить потребление кофеина, так как он может усиливать тревожные состояния. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточное количество сна и применение техник релаксации могут помочь вам справляться со стрессом и снизить риск повторных атак. Если симптомы будут продолжаться, обязательно проконсультируйтесь с врачом.