К какому врачу обратиться для консультации? — вопрос №42994

Для начала обратитесь к врачу-ортопеду, который сможет провести обследование и оценить текущее состояние вашей ноги. Также имеет смысл посетить врача-физиотерапевта, который поможет разработать безопасный план растяжки с учетом вашей травмы. Не забывайте, что адаптированные упражнения для укрепления и гибкости важны для достижения вашей цели без риска травм.

Ваша ситуация требует комплексного подхода, учитывая предыдущую травму. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду, который сможет оценить состояние вашей ноги на сегодняшний день и определить, есть ли какие-либо ограничения для выполнения упражнений, связанных с растяжкой и шпагатом. Также будет полезной консультация врача-реабилитолога, который сможет разработать индивидуальную программу растяжки и укрепления мышц, что поможет избежать травм и улучшить вашу гибкость. Не забудьте рассказать специалистам о своей травме, поскольку это может повлиять на подход к тренировкам.