Является ли мое состояние нормой при ГТР? — вопрос №529589

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), и это состояние может проявляться достаточно разнообразно, включая тревогу, ощущение нереальности, деперсонализацию и другие психосоматические проявления. Одной из причин ваших переживаний может быть отмена алкоголя, так как резкое прекращение употребления может вызывать абстинентный синдром и различные психические расстройства, включая тревожные состояния. Ваши страхи относительно шизофрении и болезни Альцгеймера также могут быть связаны с высокой тревожностью и искажением восприятия. Это довольно частое явление среди людей, страдающих от тревожных расстройств, особенно когда они начинают искать у себя симптомы различных психических заболеваний. Ваша запись о том, что МРТ головного мозга было в норме, — хороший знак, так как это может исключить органическую причину ваших симптомов. Тем не менее, важно продолжать работать с психотерапевтом и следовать его рекомендациям. Если вы не видите улучшений после двух недель терапии, рекомендуется обсудить это с вашим врачом — возможно, потребуется корректировка схемы лечения или изменение подходов к терапии. Также стоит рассмотреть возможность поддержки терапии, например, через группы поддержки для людей, находящихся в процессе восстановления от алкогольной зависимости. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями, это поможет вашему врачу скорректировать лечение и выбрать наилучший путь к вашему выздоровлению.

Состояние, с которым вы сталкиваетесь, может быть вполне типичным для генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Симптомы тревоги, включая ощущение нереальности, онемение и страхи, действительно часто сопутствуют этому недугу. Замеченные вами изменения в восприятии и нарастающая тревога могут быть следствием как вашего недавнего отказа от алкоголя, так и самих процессов, происходящих в результате тревожного расстройства. Важно помнить, что различные симптомы, которые вы описали, такие как приступы удушья, дискомфорт в груди и ухудшение памяти, действительно могут возникать на фоне ГТР и не обязательно указывают на наличие серьезного психического заболевания, такого как шизофрения. Исследования показывают, что люди, страдающие от высоких уровней тревожности, могут интерпретировать обычные физические ощущения как симптомы серьезных заболеваний, что ведет к усугублению состояния. Ваше желание искать симптомы шизофрении и болезни Альцгеймера — это распространённый феномен среди людей с высоким уровнем тревожности и может быть связано с искажением восприятия, характерным для этих состояний. Раз вы не отметили никаких улучшений через две недели после начала новых препаратов, имеет смысл обсудить это с вашим врачом. Возможно, потребуется пересмотр дозировки или методики терапии. При этом продолжение работы с психотерапевтом играет ключевую роль в лечении ГТР — проработка ваших страхов и переживаний может существенно помочь в понимании и снижении уровней тревоги. Дополнительно могу предложить вам рассмотреть практики релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Эти методы могут добавить в вашу повседневную практику способствующие расслаблению и уменьшению тревожности техники. Также могут быть полезны ресурсы, такие как группы поддержки, где вы можете обсудить свои переживания с другими, кто проходит через похожие ситуации. Поддержка единомышленников может стать хорошим дополнением к основному лечению.