Опасность строгой диеты при инсулинорезистентности и низкой глюкозе? — вопрос №899161

Глюкоза крови здесь не показатель Следить за индексом НОМА, инсулином Коррекция питания Консультация эндокринолога

Строгая диета с исключением всех сахаросодержащих продуктов может быть опасной, особенно если у вас низкая глюкоза. Это может привести к гипогликемии, что является опасным состоянием. Вместо резкого исключения сахара, нужно рассмотреть возможность введения небольшого количества сложных углеводов и контролировать их потребление. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для составления сбалансированной диеты, которая будет учитывать ваше состояние и поможет поддерживать уровень глюкозы в норме.

С точки зрения баланса, строгая диета с исключением всех сахаросодержащих продуктов действительно может вызвать проблемы, особенно при инсулинорезистентности и низкой глюкозе. Вместо полного исключения сахара, предпочтительнее сосредоточиться на качественных углеводах и их контроле, чтобы избежать гипогликемии. Рекомендуется обсудить ваш рацион с врачом или диетологом, чтобы разработать более безопасный и эффективный план питания.