Как избавиться от болей в поясничном и шейном отделах? — вопрос №917088

Здравствуйте. Для ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Если МРТ обследование записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся в интернете по запросу: нейрохирург тихомиров телемедицина. Запись рентгенологического (рентгенография, КТ, МРТ) исследования на электронный носитель может быть выполнена сразу же после обследования. Если у Вас нет записи исследования на диске, Вы можете обратиться в то учреждение, в котором выполнялось обследование, с просьбой записать исследование на диск. При необходимости, можно купить и предоставить для записи диск формата DVD-R. Если у Вас нет технической возможности отправить весь объём исследования с диска по интернету, Вы можете обратиться в сервис компьютерных услуг, где выполняют копирование, сканирование, распечатку фотографий и пр. За умеренную плату они могут скопировать Вам содержимое диска на флешку или сами направить исследование, а затем распечатать Вам ответ.

Учитывая наличие нескольких грыж и ваши симптомы, важно подойти к лечению комплексно. Начните с уменьшения физической нагрузки и соблюдения режима покоя. Регулярные занятия физической терапией, направленные на укрепление мышц спины и улучшение осанки, помогут снять напряжение. Применение теплых компрессов или специальных терапевтических мазей может облегчить болевые ощущения. Не откладывайте визит к врачу для назначения подробного плана лечения, включая возможное применение медикаментов и дальнейшее обследование.

Для облегчения болей в поясничном и шейном отделах важно разработать индивидуальную программу лечения, которая может включать физическую терапию, умеренные упражнения для укрепления мышечного корсета, а также техники релаксации. Обсудите с врачом возможность использования обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Постарайтесь избегать резких движений и тяжелых физических нагрузок, особенно при перемещении мебели. Также полезно поддерживать правильную осанку во время сидения и сна. Регулярные консультации с ортопедом или неврологом могут помочь в управлении состоянием и выборе подходящих методик лечения.