Как избавиться от болей в пояснице? — вопрос №867706

Ваша ситуация требует комплексного подхода. Боли в пояснице могут быть связаны с различными факторами, включая поражение дисков, мышечные спазмы или проблемы с суставами. Результаты МРТ помогут определить точную причину болей, но даже при наличии изменений, не всегда требуется операция. В первую очередь, рекомендую рассмотреть курс физиотерапии, который позволит укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Также необходимо осторожно подойти к занятиям в тренажерном зале. Упражнения должны быть адаптированы к вашему состоянию, и важно избегать тех, что нагружают поясницу. Регулярные физические упражнения и изменение образа жизни могут со временем значительно уменьшить болевой синдром. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом о программе реабилитации, подходящей именно для вас.

Отметим, что длительная боль в пояснице, особенно с учетом ее усиливающегося характера и отдачи при движениях, требует внимательной оценки и индивидуального подхода. После получения результатов МРТ стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом или нейрохирургом для полного понимания состояния вашей поясничной области. Важно понимать, что операция не всегда является необходимостью и в некоторых случаях может быть отложена на более поздний срок. В первую очередь стоит сосредоточиться на немедикаментозных методах лечения, таких как физиотерапия, которая может включать в себя мануальную терапию, массаж и специальные упражнения для расслабления и укрепления мышц спины. Упражнения в тренажерном зале, безусловно, могут продолжаться, но только под контролем квалифицированного тренера, который поможет адаптировать программу под ваши особые нужды и избегать перегрузок. Также рекомендуется рассмотреть вопрос об изменении стиля жизни: регулярные перерывы при длительном сидении, использование эргономичного кресла и работа с осанкой. Обязательно обсудите все эти аспекты с вашим врачом, чтобы составить индивидуальный план реабилитации и следовать ему для достижения наилучших результатов.

Здравствуйте. Для ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить МРТ-снимки в полном объёме в цифровом формате dicom. Если МРТ обследование записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся в интернете по запросу: нейрохирург тихомиров телемедицина.