Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Какие тренажеры безопасны при грыже поясничного отдела?

Вопрос закрыт

Какие тренажеры безопасны при грыже поясничного отдела? — вопрос №1222552

Елена, 37 лет, женский пол

22 июня 2024 г. в 15:33

На каких тренажерах можно заниматься при грыже нижнего отдела позвоночника

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

В вашей ситуации можно рассмотреть использование элиптических тренажеров и специальных тренажеров для лечебной физкультуры, которые предполагают низкие нагрузки на поясницу и безопасную нагрузку на бедра и ягодицы. Также полезны тренажеры для плавания, которые минимизируют воздействие на позвоночник и помогают укрепить мышцы без излишнего напряжения. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом для корректного выбора тренажеров и программы занятий.

24 июня 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При грыже нижнего отдела позвоночника рекомендуется использовать тренажеры, которые позволяют минимизировать нагрузку на поясницу и поддерживать правильную технику выполнения упражнений. Подходящими могут быть тренажеры, на которых возможно выполнять упражнения в положении сидя или лежа, такие как велотренажеры с поддержкой спины и специальные тренажеры для реабилитации. Также стоит обратить внимание на машины, позволяющие тренировать ноги и корпус без чрезмерного напряжения в позвоночнике, например, тренажеры для разработки ягодичных мышц или для растяжки. Тем не менее, прежде чем начинать занятия, важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для составления индивидуальной программы тренировок.

25 июня 2024 г.

Аноним, 23 года, мужской пол

17 апреля 2024 г. в 21:05

Здравствуйте! Я недавно перенес операцию по удалению грыжи L5S1 и чувствую себя хорошо. Однако мне нужно возвращаться к вождению, так как это важно...

2 ответа

Что делать с компрессионными переломами позвоночника и грыжей Шморля?

Аноним, 31 год, мужской пол

10 января 2024 г. в 14:16

У меня старые компрессионные переломы позвоночника и грыжа Шморля. Я уже 3 месяца хожу по врачам, но результатов нет. Прохожу реабилитацию, но...

2 ответа

Каковы допустимые нагрузки на спину при моем диагнозе?

Аноним, 30 лет, мужской пол

10 октября 2022 г. в 11:41

Здравствуйте, можете уточнить, что значит состояние моей спины? Какие физические нагрузки допустимы, например, катание на велосипеде или упражнения на...

2 ответа

Что делать при мышечной грыже предплечья?

Аноним, 27 лет, мужской пол

15 февраля 2023 г. в 23:32

У меня диагноз мышечная грыжа предплечья, и я не могу двигать пальцами. Врач не предлагает операцию, но у меня такая сильная боль, что я даже не могу...

2 ответа

Что делать с болями в спине после падения?

Аноним, женский пол

03 апреля 2018 г. в 23:57

У меня возникли боли в спине после падения, когда я упала на пятую точку и руку. Я сломала руку, но изначально боли в пояснице и позвоночнике не было....

2 ответа

Можно ли использовать инверсионный стол при грыже позвоночника?

Аноним, 40 лет, женский пол

04 мая 2024 г. в 15:54

Здравствуйте. У меня есть две протрузии в шейном отделе и несколько в грудном, а также одна грыжа в грудном отделе. Могу ли я заниматься на...

2 ответа

Можно ли работать с грыжей L5-S1?

Аноним, 34 года, мужской пол

10 апреля 2018 г. в 17:03

У меня на МРТ обнаружили медианную грыжу L5-S1 диска размером 8,1 см с частичной компрессией дурального пространства, а также протрузии L3-L4 и L4-L5...

2 ответа

Могла ли я обойтись без операции и пройдет ли онемение?

Аноним

15 марта 2017 г. в 21:59

Недавно мне сделали операцию по удалению грыжи диска, и хотя боли ушли, у меня осталось онемение в левой стопе, голени и части бедра, а также немеет...

2 ответа

Какова реабилитация после удаления грыжи?

екатерина, 40 лет, женский пол

18 апреля 2024 г. в 11:27

ИНТЕРЕСУЕТ КАКАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОКАЗАНА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ СЕКВЕСТРИРОВАННОЙ ГРЫЖИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ПОСЛЕ...

2 ответа

Безопасно ли заниматься спортом после операции на грыжу?

Таня, 44 года, женский пол

24 января 2018 г. в 09:50

В июле 2017 прооперировали, грыжа диска l4-l5, по истечении 2 месяцев, сделала мрт, там снова грыжа 6 мм, чувствую себя не очень хорошо, постоянная...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7109 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов