Как определить, закрыты ли зоны роста костей и можно ли еще вырасти после 17 лет? — вопрос №1488200

В 17 лет зоны роста в костях могут еще оставаться открытыми или уже быть закрытыми, это индивидуально и зависит от множества факторов, включая пол, генетику и гормональное состояние. Чтобы точно узнать, закрыты ли у вас зоны роста (эпифизарные хрящи), необходимо сделать рентгеновский снимок кисти руки (реже других костей), обычно такой снимок называется «рентген остеометрика» или «определение костного возраста». Этот метод позволяет оценить степень окостенения и закрытия зон роста. Если зоны роста еще не закрыты, гипотетически возможно продолжение роста, но в 17 лет скорость роста уже обычно снижается. Рост зависит от гормонов, в первую очередь от гормона роста и половых гормонов, а также от наследственных факторов и общего состояния здоровья. Обязательно следует обратиться к эндокринологу для обследования. Врач может назначить анализы крови на гормоны (гормон роста, инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1), половые гормоны) чтобы понять, способны ли вы еще расти. Самостоятельный прием гормона роста, витаминов или добавок без назначения врача не рекомендован и может быть опасен. Что касается спорта, умеренные физические нагрузки, особенно силовые и растяжки, могут положительно влиять на осанку и укреплять мышцы, что делает внешний вид более высоким, но прямого эффекта на ускорение роста костей у взрослых людей нет. Спорт так же важен для общего здоровья. Итог: обратитесь к эндокринологу для комплексного обследования, включая рентген и гормональные анализы. Не принимайте лекарства или добавки без рекомендаций врача.

Определить, закрыты ли зоны роста в костях, можно только с помощью рентгенологического исследования кисти руки, которое покажет состояние эпифизарных пластинок. Возраст 17 лет — это период, когда у многих девушек зоны роста уже начинают закрываться, но это индивидуально. Для точной оценки стоит обратиться к эндокринологу, который назначит необходимые анализы на гормоны и определит, есть ли возможности для дальнейшего роста. Самостоятельный прием гормона роста или добавок без врачебного контроля опасен и не рекомендован. Умеренные физические нагрузки положительно влияют на осанку и общее здоровье, но не гарантируют увеличение роста за счет костей. Дополнительно можно проконсультироваться с ортопедом для оценки состояния костей и позвоночника, а также с диетологом для коррекции режима питания и обеспечения организма всеми необходимыми веществами. Такой комплексный подход даст наиболее объективную картину и поможет принять правильные решения.