Как поддержать суставы до операции? — вопрос №180525

Необходимо укреплять мышцы. Начните заниматься кинезитерапией, подготовите организм и суставы к операции и восстановительный период быстрее и легче пройдет.

Для поддержания здоровья суставов до операции важно сохранять активность, избегая чрезмерных нагрузок на больные суставы. Ношение ортезов или наколенников может помочь снизить боль и стабилизировать колено, но выбирать их следует с учетом рекомендаций специалиста. Использование трости может уменьшить нагрузку на суставы при ходьбе. Укрепление мышц через специальные упражнения также важно для поддержки суставов, однако заниматься нужно под контролем врача или физиотерапевта. Обратите внимание на правильное питание и поддержание нормального веса. Обсудите с вашим лечащим врачом возможность комплексной реабилитации и других методов консервативной поддержки суставов.

Поддержание здоровья суставов требует комплексного подхода. Ношение наколенников может временно снизить нагрузку и боль, но подбор должен основываться на индивидуальных показаниях, лучше после консультации с ортопедом или физиотерапевтом. Трость при ходьбе действительно помогает разгрузить пациенты суставы и уменьшить боль, особенно при ухудшении функции колена. Укрепление мышц бедра и тазового пояса существенно способствует стабилизации суставов и снижению боли, при этом рекомендованы упражнения под наблюдением специалиста, чтобы не усугубить состояние. Помимо этого, стоит уделить внимание питанию с включением противовоспалительных продуктов и контролировать вес, так как лишние килограммы увеличивают нагрузку. Можно дополнительно обсудить с ревматологом или физиотерапевтом возможности современных методов физиотерапии, таких как лазеротерапия или ударно-волновая терапия, которые способствуют улучшению кровообращения и снижению воспаления в суставах. Необходимо систематическое наблюдение и своевременная корректировка терапии, особенно если появились признаки поражения новых суставов.