Как справиться с хроническими болями внизу живота и пояснице? — вопрос №1114245

Добрый вечер. Если это состояние у Вас оазвилось на фоне п/травмирующей сттуации или сопровождается сниженным настроением, нарушением аппетита сна возможно у Вас клиническая депрессия. Необходимо выяснить еще некоторые детали..

Хронические боли в сочетании с отсутствием явной патологии на обследованиях могут действительно указывать на психосоматические причины. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту или психосоматическому специалисту, которые помогут разобраться в эмоциональных и психологических аспектах вашей проблемы. Также может быть полезно искать альтернативные методы лечения, такие как йога, медитация или регулярная физическая активность, что может помочь в снятии хронического напряжения и спазмов. Убедитесь, что вы уделяете внимание не только физическому состоянию, но и эмоциональному комфорту.

Ситуация действительно сложная, и важно помнить, что хронические боли могут иметь глубокие психологические корни. Рекомендуется совместно с психотерапевтом работать над техниками управления стрессом и осмысливания боли. Также стоит рассмотреть занятия арт-терапией или группами поддержки, где вы сможете делиться своим опытом и получать поддержку от других людей с похожими проблемами. Это может оказать положительное влияние на ваше эмоциональное состояние и помочь снизить уровень боли.