Есть ли шанс избежать диабета? — вопрос №317967

Инсулинорезистентность действительно может быть предшествующим признаком к развитию диабета второго типа, но шансы избежать этого заболевания зависят от вашего образа жизни и своевременного принятия мер. Продолжайте следовать назначению врача и обратите внимание на изменения в рационе и уровни физической активности. Также было бы полезно включить в ваши занятия стресс-менеджмент и практики релаксации, чтобы дополнительно поддерживать уровень гормонов в норме.

Повышенный уровень инсулина на фоне нормального уровня сахара в крови может говорить о наличии инсулинорезистентности, что является предшествующим состоянием к развитию диабета второго типа. Однако это не означает, что диабет у вас уже есть. Шансы избежать диабета зависят от множества факторов, включая ваш образ жизни, питание, физическую активность, а также семейный анамнез. Применение метформина может помочь улучшить чувствительность тканей к инсулину и снизить риск прогрессирования заболевания. Рекомендуется также обратить внимание на диету с низким содержанием простых углеводов, увеличивать физическую активность и контролировать вес. Периодическое мониторирование уровня инсулина и глюкозы, как вы и планируете, будет важной частью вашего наблюдения. Продолжайте следовать рекомендациям лечащего врача, и это поможет вам лучше контролировать состояние и снизить риск диабета.